毁掉一个孩子，一部手机就足够了

经常玩手机的孩子和不怎么玩手机的孩子长大后有什么区别？ 美国心理学家做过这样一个实验：10年里，100个孩子，其中50个沉迷于玩手机，50个不怎么玩手机。

发现沉迷于玩手机的那群人中只有2人考上了大学； 不怎么玩手机的有47人考上了大学，其中16人还拿到了学校的全额奖学金。

由此，他得出结论，一部手机足以毁掉一个孩子。

那手机是怎么毁了孩子的？

1影响你的身体健康

孩子长时间面对手机，缺乏运动，睡眠质量下降，影响健康。

玩手机的时候，长时间保持不好的姿势会对脊椎造成很大的伤害，极有可能毁掉孩子的直立姿势。

2视力急剧下降

手机屏幕对视力有影响。 如果长时间看手机，眼睛的注意力完全集中在手机屏幕上。

3影响心理健康和社交能力差

长时间玩手机，不运动，少与人交流，会导致性格内向，语言和社交能力差，严重者可能患上抑郁症。

4智商低

美国国立卫生研究院的一项研究发现，每天使用电子产品超过 7 小时的儿童有大脑皮层过早变薄的迹象。

长时间使用手机，大脑皮层变薄，连接神经元的神经突触变少，智商下降，学习能力自然变差。

5破坏专注力

手机的娱乐性很强。 有游戏、视频、小说、新闻、八卦等，丰富多彩的画面和清凉的声音不断地刺激着孩子们，带给他们足够的乐趣。

在学习中，孩子们面临着单调的书本和黑板、安静的教室、枯燥的讲课内容。 没有丰富的刺激，孩子的注意力就很难集中。

再这样下去，孩子很容易养成不能专心学习的坏习惯。 另外，前面的重点内容没有完全吸收，导致后面的知识点难以理解。

那么，专注力到底有多重要？ 联合国教科文组织指出：儿童注意力水平差异是造成学习效果差异的主要原因。

专注，也叫注意力。 注意力不集中的孩子往往学习成绩不佳。

有的家长可能会觉得自己的孩子很聪明，什么都学得很快，但为什么学习成绩很差呢？ 这就是孩子是否有注意力不集中的问题。

专注力强的孩子不易受外界干扰、注意力集中、不易分心。 他们更专注于学习，往往更有效率并取得更好的学业成绩。

家长一定要从孩子小的时候就关注孩子的注意力问题：

1保护孩子的注意力

建议给孩子一个单一的环境，不要一次给他们太多的玩具和绘本。 当您的孩子专注于一件事时，请保持安静，不要打扰他。

2锻炼孩子的专注力

家长可以陪孩子读书、做手工、拼图、积木、下棋、找异同、连数、走迷宫、涂色、玩数独、舒尔特方块等，都有利于锻炼身体 专注。

我国的“学前教育之父”陈鹤琴先生曾经说过：孩子的专注力是在游戏中培养的。

所以多陪孩子玩游戏比丢给孩子一部手机好！