喝酒时身体会发生哪些变化

酒精会迅速奔向你的大脑，使你感觉变得迟钝

当你喝完第一口酒后30秒酒精会进入你的大脑，减慢大脑细胞用来发送信息的化学物质和通路，最明显的感觉就是你的情绪会有所改变，反应也会变慢，并且身体平衡感下降，甚至会影响你的记忆力。

长期喝酒大脑会变小

如果长时间大量的饮酒，酒会影响你大脑的外观和工作方式，大脑的细胞开始变化甚至变小，过量摄入酒精会使大脑萎缩，对思考、学习和记忆事物的能力有很大的影响，还会使你控制运动变得更加困难。

喝酒能帮助睡眠？

酒精对大脑的减慢作用会让人有一种想睡觉的感觉，容易打瞌睡，但睡眠质量并不高，大量饮酒后你的身体需要整晚处理体内的酒精，喝过酒的人常感觉睡不踏实或频繁的去卫生间。

刺激胃酸产生

酒精会刺激胃酸的产生，当胃酸和酒精累积到一定量时，你会感觉到恶心甚至呕吐，如果常年大量饮酒会导致胃疼和溃疡，胃酸分泌过多让人不会感到饥饿，这也是长期喝酒的人无法获得所需营养的一个原因之一。拉肚子和胃有烧灼感，酒精对小肠和结肠也会有刺激，酒精会让食物通过小肠和结肠的正常速度下降，所以喝完酒会容易拉肚子，而且长此以往，胃会有烧灼感，酒精放松肌肉，使消化液从食道进入了胃部。

肝功能受损

喝酒时肝脏会分解酒精，在这个过程中肝脏需要处理很多毒素，长期饮酒，会使肝脏变得肥大，堆积起厚重的纤维组织，限制血液的流动，肝细胞无法获得生存所需的东西，当肝细胞死亡时，肝脏也会慢慢停止工作，这种疾病就是我们常说的肝硬化。

胰腺受伤和糖尿病

这个器官是人体产生胰岛素和其他化学物质，帮助肠道分解食物，但酒精会使它堵塞导致化学物质与酒精中的毒素一起留在体内，并导致器官发炎，对身体造成严重的损害，随着时间的累积身体无法制造出所需的胰岛素，导致糖尿病甚至胰腺癌。

宿醉喝完酒头疼没精神

醉酒后第二天大多不舒服，头疼没有精神虚弱不堪，酒精会让人脱水，并且让人体内的血管和大脑扩张，所以喝完酒会感到头疼，而你的胃想要摆脱酒精带来的毒素和酸，会使人感到恶心和呕吐，而肝脏忙着处理体内的酒精没有向血液释放足够的糖，所以人会感觉虚弱和震动。

免疫力下降

生活里很少有人会把喝酒和感冒联系在一起，但酒精会阻碍人的免疫系统，使身体无法制造出抵抗细菌所需的白细胞数量，因此喝酒后24小时人容易生病，长期、重度饮酒的人更容易得肺炎和肺结核。

听力下降

酒精会影响人的听力，但目前没有确切的原因解释这是为什么，一部分原因是耳中的神经受到了损伤，听神经系统脆弱且不易恢复，一旦受到损害是不可逆的，长期饮酒的人容易造成听力损失。

骨骼变得脆弱

长期饮酒会使体内的钙水平下降，骨头会变得更薄更脆弱，所以饮酒的人易患骨质疏松症，酒精也会限制肌肉的血液流动，妨碍肌肉建立蛋白质，人会觉得无力肌肉质量逐渐下降。