说起第一次当妈什么感受，相信妈妈们即使再过许多年，回想起来依旧觉得很难忘。

记得闺蜜刚生完娃我去看她的时候，她一脸神奇地盯着自家孩子跟我说：我至今都无法想象，我居然生出了一个小人，这感觉实在是太神奇了，像做梦一样，特别是每次孩子哭起来，奶奶抱过来说叫妈妈喂奶的时候，我都感觉挺不好意思的。

许多人觉得头回当爸爸的应该感觉更手足无措一点，但是没想到宝宝在自己肚子里待了近十个月的妈妈，也会在看着宝宝的时候感觉不敢相信。

前几天看到一位妈妈分享自己的头回生出宝宝的想法，也是获得了许多网友的共鸣。

妈妈感叹道：天呐，我居然生了一个人，太不可思议了，至今还不敢相信，到现在都不好意思在别人面前说“让妈妈抱抱”。

网友们纷纷感叹，这位妈妈说出来自己的心声。

许多网友表示，刚做妈妈的时候，真的觉得不习惯，都生完孩子大半年了，自称是妈妈时都会觉得不好意思。感觉怪怪的，都开不了口。

还有的妈妈表示，生完十几年了，看着比自己还高的孩子，依然觉得不可思议，怎么长这么大了，还是我生的吗，能给自己吓一跳。

因为在角色转变上一下子没适应过来，还能整出不少糗事。

有一位妈妈说，自己生下第一个宝宝时经常对宝宝说姨姨抱一下，因为经常抱姐姐家的孩子，就顺口说出来了，还不能适应“妈妈抱抱”这个词。

还有的妈妈表示，刚生下孩子时，半夜睁眼能把自己吓一大跳，怎么旁边有个人躺着。

甚至有位妈妈说，宝宝满月了，带着宝宝去亲戚家吃饭，吃完就走了，忘记还有个孩子得带上。

别说是第一回当妈妈，其实即使是二胎，宝宝刚出来的时候，妈妈们也会有一个适应的时间。记得我家二宝出来后，夜间哭闹时，我一边哄着说“妈妈抱一抱”，一边还觉得很不好意思自称妈妈。

不过多说几回之后，后面自然而然就脱口而出了。

伴随着新生儿的出生，产妇的身体各系统会发生较大的生理变化，因为角色的改变，心理上也会需要一个适应的过程。

而产褥期，即生后42天内，是身体和心理恢复的关键期。

产褥期妈妈会出现哪些情况，要注意什么？

1. 体温升高

多数妈妈在产后体温正常，有的妈妈会在产后24小时内体温稍有升高，但不超过38℃。产后3-4天，因为乳房血管、淋巴管的极度充盈，会有37.8-39℃发热，称为泌乳热。

一般持续4-16小时后将至正常。虽然产后前几天母乳量并不多，但还是要及时开奶，并让宝宝勤吸吮，及时排空乳房，防止因哺乳延迟或没有及时排空乳房导致乳腺管不通形成迎接，造成乳房胀痛甚至乳腺炎的情况。

2. 产后宫缩痛

产后1-2天开始出现因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。二胎或者三胎以上更为明显。在哺乳时反射性缩宫素分泌增加，可能加重疼痛。

一般来说，这种情况持续2-3天会自然消息，不需要特殊处理。哺乳时缩宫素分泌增加，可以促进子宫复旧，利于生殖器官以及有关器官组织更快地恢复，所以妈妈可以尽量用母乳喂养。

3. 褥汗

怀孕在产褥的早期，皮肤的排泄功能旺盛，会排出大量的汗液，夜间睡眠和初醒时更为明显。一般1周左右会自行好转。

妈妈们要注意卫生，及时擦身、更换汗湿的衣服，防止感冒或者感染。

妊娠期间体内潴留大量水分，在产褥早期会通过肾脏排除，所以产后最初一周内尿量增多，加上褥汗期间排出大量汗液以及哺乳，所以妈妈们要及时补充液体，多饮水。

4. 恶露排出

产后随着子宫蜕膜的脱落，血液、坏死组织会经阴道排出。

在最初的3-4天，恶露一般呈鲜红色，含大量的血液甚至血块。

产后4-10天，恶露会转为淡红、含少量血液。

在产后10天后到3周，恶露呈白色，含大量白细胞，坏死脱模组织和细菌。

如果恶露持续为鲜红色或者流血量很多，要考虑到是否有产后出血，或者恶露有臭味，提示有宫腔感染的可能，要及时就医。

如果有会阴侧切的，产后3天内可能出现局部的水肿、疼痛等情况，注意健侧卧位，及时消毒，大便后用温水冲洗，防止感染。

正常分娩后24小时，可及时下床活动，增强血液循环，预防下肢静脉血栓。

你家宝宝刚出生时，你是什么感受呢？欢迎评论区留言分享。