孕 20 周想出去旅游，可以坐五个小时高铁吗？有什么需要注意的？

孕20周大概也有5个月左右了，5个月是孕妈过了孕吐期激素处于稳定时期，也是整个孕期最适合出行的时期。

如果没有孕前期的孕吐不适反应可以考虑长途出行，但是最关键还是看个人体质来定。这个还关乎孕妈和胎儿的健康，出行前先咨询一下医生是否合适出行。

产检通过了，没有什么问题，医生也觉得适合出行的话，对于20周孕妈来说高铁上环境好，安全，也通风透气，坐五个小时没有什么问题。

但是留意需要注意：

1.出门需要有个亲属在身边陪同，孕妇有很多事不方便。

2.长时间坐在车里，可能会容易劳累，建议注意保暖，带个小被子预防一下。

3.要带有足够的食物，及时补充能量，防止宝宝缺失营养。

4.出门旅行的话建议不去人太多的地方，防止发生意外。

5.在高铁上累了就休息，保持好心情。

祝旅途愉快！

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