三招“制服”痛风降尿酸，内科医生：坚持一个月改善病症发作

痛风发作相信是不少患者的噩梦，许多人在尿酸超标初期时不够重视，日常生活更是胡吃海喝不注意饮食习惯，往往等到病症发展为痛风时才会追悔莫及。加之随着社会步伐的加快，生活条件变好，日常生活里长期沉浸于“陋习”中，痛风已经逐渐呈现出年轻化的趋势。

一、痛风患者平时能吃什么食物呢？

尿酸其实是人体内嘌呤代谢产生的排泄物，如果只是升高可以通过控制饮食和一部分改善高尿酸的药物控制；也可以通过食疗进行合理的治疗。

食疗一：芹菜叶蛋饼

原料：芹菜叶50克，鸡蛋2个

调料：盐2克，水淀粉、食用油各适量

做法：1锅中注水烧开，加入适量食用油。2放入洗净的芹菜叶拌匀，煮约半分钟，至食材断生后捞出，放凉。3将放凉的芹菜叶切碎。4鸡蛋打入碗中，加入盐和适量水淀粉，打散调匀，再放入芹菜末，快速搅拌成蛋液。5烧热煎锅，注入食用油再次烧热，倒入蛋液，中火煎至成形，转小火，翻转蛋饼，煎至熟透即成。

营养功效

芹菜有平肝清热、降低血压等作 用。痛风患者经常食用芹菜可降低痛风并发其他病症的概率。

二、发展成痛风如何预防发作？

痛风发作实际上是人体内尿酸盐沉积刺激关节炎症导致的疼痛发作，最根本方式是减少人体内的尿酸（排出/抑制），通常需要服用药物进行控制，同时可以搭配食疗进行预防痛风发作，其次在发作期，可以采用一些物理性方法减轻病痛。

1、关节疼痛时可以将患病部位抬高，避免沉积盐过多持续刺激。

2、补充水分是预防痛风发作的重要手段之一，痛风由于往往是夜间发作，可以在睡前大量喝水，排尿后再入睡，可以在一定程度上减轻夜间尿酸在体内过多，有一定的预防发作效果。

3、痛风发作难忍时，可以采用冰敷的方式缓解疼痛

4、合理的饮食，并且长期通过食疗来预防痛风发作

除了预防痛风发作外，服药也应该在医生建议指导下使用，对于市面上的各种药物，首先必须要辩证用药，明确自身的痛风情况，病症类型，并发症等，根据合理的用药可以更好的治疗痛风，其次是减少药物对身体健康带来的副作用。

三、那么可以用那些中成药进行调理治疗呢？

1、肝肾不足型

症状：病人除了关节疼痛，痛风日久、骨节疼痛、筋脉拘急，牵引活动后加剧，形瘦乏力、烦躁自汗、头昏耳鸣、面赤、腰膝酸软、乏力、口干心烦、食少不饥，宜滋养肝肾为法。

用药：丁当草颗粒

成分：丁香、甘草、山药、茯苓、枸杞子、火麻仁、马齿笕、沙棘、决明子

功用：首先补肾健脾脏，进而通经活络，最后利尿排毒，使人体嘌呤代谢恢复正常

2、湿热痹症型

症状：体温升高，一般病情起病的时候比较急，说痛就痛，而且关节红肿发热、一般伴有舌头苔黄或腻，又或者是发热、小便短黄烦躁。

用药：复方伸筋胶囊

成分：虎杖、伸筋草、三角风、香樟根、见血飞、大血藤、茯苓、泽泻

四、痛风患者用药要注意什么？

1、1. 既要止痛又要降尿酸，痛风发作及时吃止痛药后，症状多半就能缓解；

2、痛风是尿酸盐结晶沉积在关节及周围软组织中引起的无菌性炎症，通常没有细菌感染的情况，此时，使用抗生素治疗根本无效。

3、急性期使用降酸药效果不大，应当首先止痛。

4、用药前要辩证用药，遵循医嘱，不可胡乱用药。

5、尿酸增高就服用降酸药是不可取的，要有合理的用药安排，通过日常饮食或食疗控制，对尿酸有更好的控制作用。

内科医生提醒：任何一种疾病的治疗都不是“立杆见效”的；而任何一种疾病也不是随便就能染上的；无论是治愈还是染病，都会有一个循序渐进的过程。所以，患者应当先正视自身健康问题，坚持、合理、正确的治疗，放松心情才能更有利于改善疾病困扰。