谈到辅食大家另一个纠结的点就是可以吃什么食材?宝宝开始添加辅食后,合适的食材是十分重要的,食材选的好有利于宝宝消化吸收,个子长高高。今天开心妈妈汇总了各阶段可食用的食材和相克食物会用。辅食添加一切都需要遵循循序渐进的原则来进行,切勿操之过急。
以糊状食物为主,如米粉、蔬菜糊、水果糊等。
7~9个月宝宝辅食状态逐渐从泥糊状食物向半固体食物过渡,以适应孩子吞咽能力及消化能力的发育,可以尝试米粉、稠粥、烂面条、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥等。
10~12个月宝宝辅食可以适当增加食物的硬度,给孩子提供碎菜、软饭、馄饨、包子等。
另外还有一些相克的辅食,一起吃的话会影响宝宝的营养吸收,导致宝宝不适。
【今日互动】你家宝宝是什么时候吃辅食的?有什么禁忌吗?欢迎评论区留言
页面更新:2024-05-16
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