自从当了妈妈后，就成了一个行走的十万个为什么。比如，宝宝什么时候会抬头？宝宝什么时候会翻身？宝宝什么时候会坐？宝宝什么时候吃辅食？宝宝什么时候会说话？今天我们就来了解一下关于坐的知识。

拉坐信号及训练时间

宝宝辅助坐立的时间是4-8月龄之间。由于每个宝宝的生长发育状况不一样，需要按照实际情况来看待。如果宝宝出现以下两个信号，就可以适当给他练习拉坐：

1. 宝宝的头能够稳稳地竖起来，颈部有足够力量支撑起头部的重量；
2. 宝宝的有足够力量可以支撑起他的背部和腹部。

若没有达到以上信号时，宝爸宝妈们也别担心，建议多让宝宝再床上进行亲子互动，少抱，多趴。身边经常趴的宝宝，他的颈部力量更加强劲，能够稳稳地抬起头，并且手肘撑起自己的上半身，很好地锻炼宝宝的全身力量。抬头翻身坐立都更轻松。

拉坐的正确训练方法

拉坐训练也是有先后顺序的。靠躺-靠坐-拉坐-独坐的过程慢慢训练，切莫操之过急。

1. 靠躺。宝爸宝妈可以背靠着椅子或者床靠背，大腿竖立起来，让宝宝坐在肚子上，背靠着竖立的大腿；或者靠躺在父母的怀里。
2. 拉坐。4个月以上宝宝可以训练拉坐。拉坐并非直接拉手，而是需要循序渐进的过程。先从扶住肩膀，慢慢过渡到扶着手臂，最后到拉着小手，确保宝宝不会因为用力过猛而受伤。每天1-2次，每次不超过5分钟。
3. 靠坐。5-6个月宝宝可以训练靠坐。将宝宝背后竖直放着靠垫或柔软物品，让其靠在靠垫上，父母需要在旁边手搭着他的小手，保证周围环境的安全和宝宝的安全之后。随着训练次数多了，宝宝坐的稳当后，慢慢降低小孩靠背的东西，每天1-2次，每次2-3分钟。
4. 独坐。孩子发育都有一定的规律，3个月左右的孩子，颈曲才形成，能够竖脖子，到6个月左右，胸曲才形成，才能开始练习独立‬坐立。故而‬6个月以上宝宝可以训练独坐。独坐时注意宝宝的‬小脚应该‬在身体前方。

宝宝的成长是个循序渐进的过程，适当的给予宝宝一定训练，有助于帮助宝宝掌握技巧，但是切莫拔苗助长，顺其自然才是最重要的。

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