妊娠期高血压不用担心，保胎攻略了解一下

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及妊娠合并慢性高血压。发病率为9.4%，严重影响母婴健康，后期可能发生抽搐、昏迷、多器官功能衰竭等情况，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。因此，孕妈妈在孕期发生头痛、视力改变、水肿等症状时千万不能大意，应及时就诊。

作为一名妇产科医生，为了缓解妈妈们的恐惧，这里分享下如何预防妊娠期高血压疾病，让准妈妈知道，妊娠期高血压疾病是有办法控制的。准妈妈们可以在专业医生指导下服用韵之抗复合营养素，来预防妊娠期高血压

那么日常生活中我们如何预防妊娠期高血压呢？1、经常锻炼：女性在怀孕期间如果能够坚持锻炼身体，那么就可以降低患上高血压和先兆子痫的风险。而且锻炼可以帮助孕妇维持体重。一般建议孕妇一周锻炼3~5天即可。2、用药需谨慎：有些孕妇发生高血压的时候，难免需要接受药物治疗。但其实怀孕期间服用降压药物，是否安全有效仍然是个迷、而且孕期服用这些药物，可是会让婴儿发育不良，引发肾脏问题，甚至可能导致胎儿死亡。因此，建议怀孕的女性或者正在备孕的女性，要先咨询医生，最好能够使用一些安全的替代品来控制孕妇的血压。3、不忘监测心脏：有研究表明，孕妇患有高血压、先兆子痫或者糖尿病的患者，其有很大的可能会发展成为心脏疾病。因此孕妇在孕期除了要坚持锻炼，定期孕检以外，还要留心监测心脏健康，以降低孕妇患心脏疾病的风险。4、保持心情舒畅：有些女性在得知自己患上了妊娠并发症后便开始恐慌起来。但其实孕妇不必过于担心，同时最好保持心情舒畅，迎接宝宝的到来。

如果患有妊娠高血压也不要过度的紧张，要及时地进行控制，并且在平时可以适当地锻炼，要观察孩子的状态，定期进行孕检。