关节炎并不是小毛病 关节炎病人应当积极自我保健

很多人认为骨关节炎是一种小病，经常被忽视，只有当疼痛频率增加时才会引起重视。东南骨科专家说:骨关节炎发病缓慢。症状多发生在40岁以后，50岁以上是这种疾病的多发年龄。女性多于男性，甚至肥胖者或长期反复使用某些关节的工人都会导致这种关节的发病率。

骨关节炎的特点是:多出现在膝盖、臀部等负重关节；关节痛与活动有关，休息后疼痛缓解；关节长时间静止扣动后，局部出现短暂僵硬感，持续不超过30分钟，活动后消失；病情严重的，即使在休息时，关节痛和活动也是有限的；受累关节常伴有压痛、骨肥大、骨摩擦音和少数患者畸形。

关节炎不是小问题，危害很大。

一、引起剧烈疼痛。

当体内相邻神经根受压时，会引起局部疼痛、僵硬和麻木。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时，患肢会出现剧烈的麻痛、灼痛、抽搐和窜痛，辐射到整个下肢。

二、影响正常生活。

骨关节炎危害很大，如手指、膝盖、臀部、颈椎、腰椎、踝关节等。举例来说：手骨关节炎，手痛或手周软组织红肿，疼痛或压痛；不能提重物等。

三、诱发其它并发症。

导致脊柱侧凸、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形；严重者会影响心脏和肠道功能，影响心脑血管疾病和高血压。

四、影响正常性生活。

关节炎发展到一定程度后，脊柱会严重弯曲，阻碍性生活。关节炎还会引起各种神经系统疾病。导致神经支配功能障碍，有时影响性神经活动。上面是关于骨关节炎危害的介绍，想必大家都很清楚吧！需要提醒患者的是，患此病后不要拖延，以免加重病情，增加痛苦，增加治疗难度。

与此同时，病人应积极自我保健。

一、避免风寒湿邪。为防止寒冷、淋雨和潮湿，关节应保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。

二、加强锻炼，提高身体素质；经常参加体育锻炼，如保健体操、气功练习、太极拳、广播体操、散步等。

三、预防和控制感染。人们认为这是由人体对这些感染病原体的免疫反应引起的。一些类风湿性关节炎发生在扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等传染病之后。

四、保持正常的心理状态。一些患者是由精神刺激、过度悲伤、情绪压抑等引起的；而且患上这种病后，情绪波动往往会加重病情。这些都表明精神(或心理)因素对这种疾病有一定的影响。