血压忽高忽低怎么办？4个应对措施能帮你稳血压

高血压患者应严格按照医生的指示服药，积极降低血压，将血压控制在理想范围内。若血压忽高忽低，应警惕，可导致猝死。

血压忽高忽低怎么办？

一、使用长效药物。

血压在一天24小时内会不断变化，所用的降压药要覆盖24小时，所以要选择长效降压药。每天只需服用一次降压药，就可以稳定整天的血压，防止血压因服药次数过多而异常波动。短效降压药物不能控制24小时血压，必须每天服用两三次，使患者难以坚持服用。虽然短期降压药物可以快速降低血压，但维持时间很短。如果药物没有完成，血压下降后会迅速上升，高低血压波动会严重损害心脏、肾脏和血管。

二、定期服药。

只有定期服药，才能长期控制血压水平，降低心血管疾病的风险。早上服药可以提高服药的依赖性，避免晚上低血压，尤其是高血压患者。为了评估降血压治疗的疗效，应及时调整治疗方案，服用降血压药物后，养成每天早上测量血压的好习惯。服用降压药后，血压得到控制后，不能随意停药或减药。随意停药或减药可能导致血压波动过大，增加血管和肾脏的负担，甚至带来不良风险。

三、缓解血压。

降血压不能急于求成，只要血压在4~8周内降到正常水平即可。降血压的主要原则是稳定降血压，尤其是慢性高血压和心脑血管并发症患者。

四、坚持用药。

高血压患者需要长期或终身服药，但有些患者血压升高就服药，血压降低就停药。突然停药会使血压反弹，引起血压波动，不仅会导致治疗失败，还会导致突发事故，增加心血管疾病的风险。

温馨提示。

降血压是一个漫长的过程，需要稳定和规律。千万不要吃时婷，否则会给血压带来不稳定的波动。如果血压在短时间内忽高忽低，会对血管、心脏、大脑和心脏造成严重损害。