产后抑郁是指什么呢？

产后抑郁是指女性产褥期（坐月子）出现心理和行为的异常表现.

如:情绪低落爱哭、沉默寡言、感到孤独、疲惫乏力、挑三拣四、心烦意乱、生活失去目标以及厌食、失眠多梦难以入睡等.

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页面更新：2024-05-23

标签：产后   抑郁   产褥期   心烦意乱   沉默寡言   乏力   低落   爱哭   疲惫   情绪   异常   孤独   目标   心理   女性

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添加辅食的原则

[心]从稀到稠[心]从少到多[心]从细到粗[心]从单一到多样[心]从难吃到好吃

什么是纯母乳喂养

出生 零到六个月 以内宝宝不喝水、不喝配方奶粉、不添加其他辅食，只喝妈妈的汁，婴儿完全靠妈妈的汁来提供全部营养的摄入，这就是叫纯母乳喂养.纯母乳喂养最短时间需要喂养六个月纯母乳喂养最长时间需要两年或自然离 宝妈

育儿的5个误区

1 误区一 孩子不能吹空调 只要不对着孩子直吹是吹空调是可以的2 误区二 补钙纯靠晒太阳 钙吸收需要补充维生素，但纯靠晒太阳合成的维生素D是不够的，所以建议给孩子每天都补充维生素A D3 误区三 孩子剃光头更凉快 孩子的

坐月子要做多少天

坐月子在医学上叫做产褥期因顺产和剖腹产分娩的方式不同，所以恢复的时间也会有所不同，孕期随着胎儿的增大子宫膨胀，内脏受到挤压，那么生完孩子以后，是需要时间来恢复的.顺产的子宫恢复，大约需要6周的时间.剖腹产因为有腹部

婴儿0-12月正确抱姿

[送心]0-1月 横抱[送心]2-3月 斜抱[送心]4-6月 坐立抱[送心]7-9月 双手竖抱[送心]9月以上 随意抱

产后抑郁自我怎么调整？

♥产后应注意饮食清淡[心]注意锻炼身体，参加户外活动[心]转移注意力，可以听一些音乐，调整个人情绪[心]与朋友或家人多多沟通交流[心]接纳自己的不完美[心]有条件的情况下，去专业的月子中心，会有专业老师给您做辅导

给孩子先喂奶还是先换尿布呢？

这个问题难倒了，很多妈妈[我想静静][机智]正确的做法是喂奶之前换尿布.因为你换尿布的过程中，要去翻动孩子的腿，会给他的腹部造成一定的压力，如果肚子是空的，是没有任何反应的，如果你在他吃饱喝足的情况下，再去翻动他，那他就

什么叫夜nai

很多人认为，夜奶就是夜里吃的奶？但是有的宝宝晚上十点、十一点以后才睡觉，睡觉前吃的奶，不叫夜奶.晚上12点~早上6点之间吃的奶才算真正的夜奶. 一般来说，夜奶的次数，1-3个月，每晚3次左右；4-6个月,每晚2次左右；6-9个月每晚1次

产后下奶汤

我刚生完孩子的时候，没让孩子及时吮吸，一点奶都没有，还没出院住在病房的时候，第二天凌晨3点错过了医院的发奶时间，孩子4点醒了之后一直哭一直哭，明显是饿了，但是那时候一点奶都没有，急得不行，导致第二次去取奶的时候，跟医生好说

为什么会得产后抑郁症？

很多女性在怀孕期间身体有两种激素，一种叫孕激素，另一种叫雌激素，当怀孕时，孕激素比较好，宝妈们很开心很亢奋，虽然她挺着肚子很辛苦，但她自己并不觉得很累，但当生完宝宝后，孕激素会直线下降，这个时候很容易出现抑郁状态，引起抑

奶粉如何正确保存

[机智]奶粉应该保存在哪里？1干燥 2阴凉 3避光 4通风[机智]奶粉绝对不能放在哪里？1不能放冰箱里，容易结块2不能放在地下室容易潮湿的地方3不能放在太阳直射的地方，例如:阳台的柜橱內4不能放在高温处例如:火炉旁，水池旁[机智

婴儿流口水的原因

第一个原因 婴儿嘴闭不住，好多孩子都闭不住第二个原因 吞咽功能还不成熟，所以说流口水不是一个问题只要做好婴儿口腔护理，可用手指裹着纱布，给孩子把舌头擦一下即可

宝妈们这样的月子不要做

汤月子 ☞ 坐月子期间，要尽量避免那些高脂肪、高热量的油腻汤脏月子☞在月子里不刷牙、不洗澡，都是错误的闷月子☞在坐月子时一定保持室内空气流通，不然很容易滋养细菌蛋月子☞鸡蛋每天吃一个就好，千万不要顿顿都吃，吃了也

宝妈们！给宝宝洗澡时5项注意

第一 室内温度控制在26-28度，避免宝宝着 凉第二 洗澡水不能过热，水温控制在37-39 度，用妈妈的手腕内测去感受一下， 没有明显偏凉和偏热即可第三 洗澡的顺序:应先洗脸、洗头然后颈 部、身体，最后洗下半身，下半身由 前往后洗，

月子期间饮食一排、二调、三补、四养

1 产后第一周 排恶露，以清淡为主2 产后第二周 调水肿 ，要均衡饮食3 产后第三周 补气血，回复元气4 产后第四周 饮食调养，滋养进补
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陪伴一个人，就是陪伴他的情绪

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