月子期间饮食一排、二调、三补、四养

1 产后第一周 排恶露,以清淡为主

2 产后第二周 调水肿 ,要均衡饮食

3 产后第三周 补气血,回复元气

4 产后第四周 饮食调养,滋养进补

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页面更新:2024-06-09

标签:饮食   月子   元气   产后   清淡

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