随着时代的发展，我们的生活节奏也加快了很多，生活习惯也随之改变，比如熬夜、不规律饮食、生物钟混乱等一些不良习惯。由于这些不良习惯给我们的身体带来无形的损伤。其中也包括女生常见病——宫颈癌。有科学研究表明，宫颈癌是由HPV引发的，所以预防宫颈癌要从HPV开始。

职业经理人小李，今年28岁，在公司组织体检的时候检查出HPV有一项数据是阳性，医生建议她住院做活检检查，但是小李正赶出差，就想着过段时间再看，忙碌的工作让小李忘记了去医院检查，当半年过去后，小李发现自己小腹隐隐作痛，上厕所也会有血液流出，这才想起医生的话来医院复查。

来到医院，小李做了活检检查回家等消息，几天后，医生通知小李让她尽快住院接受治疗，小李吓一跳，问了医生检查结果，原来HPV已经发展成宫颈癌变了。这让正是花一样的年纪的她有点无法接受，她还没有结婚，也没有生过孩子呢，怎么就得了宫颈癌呢。

小李很伤心，想着自己如果当时听医生的话，来复诊检查一下，今天的结果是否不是这样呢。生活没有如果，也无法倒退，小李生病到癌变只有半年的时间，这发展速度医生也是惊讶！医生和小李沟通后，发现原来小李的病情之所以这么快，是因为小李这几种食物吃得太多。

小李是个重庆妹子，餐餐必有辣椒，当医生告知自己HPV值高的时候，她并没有按着医生的嘱咐去吃饭，她还是保持老习惯，狼吞虎咽，生冷不忌，最主要小李最喜欢的辣也是一顿没放下。辣的食物确实很让你控制不住，也很增加食欲。但是生病期间还是对身体有危害的，比如减低免疫力、损伤子宫、时间一长，疾病就悄悄来临了。

女生身体出现这3种“怪异现象”，或是宫颈癌“找上门”！要重视

1、白带异常

正常女生白带分泌物应该是透明如蛋清状，但是如果发现白带呈黄色豆腐渣形状，那么就要引起注意了，尤其是当白带中略微带有血丝，这多半是宫颈病变在捣乱，应当及时就医进行诊治。

2、私处瘙痒

很多人会将私处瘙痒和妇科炎症联系在一起，所以很容易忽视，但是宫颈病变也会诱发私处瘙痒，同时在私处表面还会出现红色斑点形状如菜花状。

3、脸色发黑

一旦宫颈发生病变，就会阻碍体内气血运行，最直接的表现就是脸部发黑，因为病变导致脸部的毒素无法及时排除，所以营养就会供给不足，长期下去脸色发黑发黄非常不好看。

女生生活中应做好这3件事，可远离HPV病毒，宫颈更健康

1、多喝水及适当补充营养素

免疫力是预防疾病和对抗病菌的NO1，生活中我们常喝水也可以增加免疫力，喝水能够促进机体新陈代谢，帮助体内各项机能的运转，为免疫系统提供保障。同时，除了要有均衡营养的饮食习惯，可再适当地补充一些免疫的营养素补充剂。

像一些含有多糖、胡萝卜素、硒、锌、维生素c的食物，也可以促进免疫细胞的生长，可以很好地抵御和对抗HPV病毒，为保护子宫提供强有力帮助，也可以辅助HPV转阴调理。

2、做瑜伽

瑜伽是当代女生非常喜欢的有氧运动之一，不仅可以修身养心，还可以保养子宫，每日练上40分钟左右，不仅能让身体血液循环加速，还可以加快新陈代谢，有助于宫颈免疫力的提升。

3、控制情绪，保持微笑

笑一笑十年少。日常生活中，我们应当保持积极乐观的心态，面对疾病的骚扰，一定要学会自我调节，切莫心慌意乱，一旦自乱阵脚就会加速病毒的感染速度，同时配合一些食疗和运动，就可以快速地将HPV病毒及时清除。