39岁外卖员，从胃炎转为胃功能正常，医生：常吃1物，值得借鉴

39岁的黄先生，从事的是送外卖工作，做了有2-3年时间，虽然辛苦，但都是为了生活。可在前段时间，黄先生经常吃不下饭，恶心，反胃，反酸，妻子劝他去医院检查一下，于是黄先生来到医院，医生给他做了胃镜，肠镜，最终的检查结果是慢性胃炎伴糜烂。这究竟是什么原因导致的呢？

通过让黄先生讲述自己的日常生活都有哪些习惯，医生发现了胃炎出现与3件事有关。

医生提醒：生活中常做3件事，易招惹胃病，要警惕

1、不按时吃饭

大家都知道，外卖小哥工作的高峰期就是大家吃饭的时间，当我们吃饭的时候，他们还在各地送餐，所以他们的三餐时间和我们并不一致，大家都习惯了不吃饭就去送餐的日子，日复一日下去，肠胃功能就出现受损，胃也就出现问题了。

2、狼吞虎咽式吃饭

送外卖也是有任务的，每天必须送够多少单会有奖励，而且他们这一行送得越多，赚得也就越多，他们的时间数午餐最忙，不要说吃饭了，就连坐下来都是难上加难，如果工作时间特别的饿，大家也会随便吃点东西，狼吞虎咽赶紧吃下去，继续工作。生活总是这么不易，为了生活，我们忽略了身体，但是疾病不会忽略，那老胃病会悄悄来临。

3、长期饮用浓茶

大家都知道，水是生命的源泉，成年人一天需要喝1500-2000ml的水，由于黄先生职业的原因，水也成了奢侈品，每天劳累来不急喝水，导致体内脱水，身体疲惫，每当这时，黄先生总会泡一些茶来提神，顺便补充体内水分。我们都知道茶对人体也有好处，但胃不好的人却不太适合喝。茶里面含有咖啡碱等物质，浓茶含量特别高，这时就会刺激胃酸分泌，胃酸过高易损伤胃黏膜引发炎症，诱发胃病。

黄先生就有做这3件事的习惯，而且还因为从事外卖工作，不慎感染幽门螺杆菌，幽门螺杆菌被世界卫生组织认定是导致胃病的“罪魁祸首”，胃病发生与感染幽门螺杆菌也脱不了关系。但好在黄先生积极配合医生进行除菌养胃，如今已恢复胃功能正常。

39岁外卖员，从胃炎转为胃功能正常，医生：常吃1物，值得借鉴

胃不好百病生，如果生活习惯，饮食习惯都出现了不当，长期下去，只有一个器官默默承受，它就是胃，当我们的胃部接受不好的东西，慢慢的就会转化成胃溃疡，胃炎严重的时候直接转化成胃癌。

老人常说：老胃病3分药，7分养，喝小米粥，南瓜就能养好，事实真的能养好吗？其实这种说法也不全面。还是要日常做好保养和搭配的，老中医推荐一个养胃方法：这个养胃方子呢，是出自古方中的《千金翼方》。准备：丁香、猴头菇、山药、山楂、莲子、砂仁，开水煎服即可。（在医生指导下引用）

生活不易，身体是革命的本钱，在奋斗的时候还是要照顾好自己的身体的。