你家孩子有没有这种情况？早上起床总是爱磨磨蹭蹭，经常错过校车？

朋友岚岚前几天跟我抱怨，说她家女儿乐乐最近早上起床特别爱磨蹭，闹钟响了喊半天才从床上爬起来，穿衣服一个动作能定格半天，刷牙洗脸也得在旁边催着，每天早上都像打仗一样，好不容易紧赶慢赶，可最后还是错过了校车。

岚岚担心乐乐迟到会受老师批评，就只好开车送乐乐上学。可是第二天孩子还是照样磨蹭，她几乎每天都要开车送孩子上学。

岚岚送完孩子再去上班，每次就会迟到个十几分钟，领导虽然没说什么，但是以后的晋升可能就会受到影响，这让岚岚很是苦恼。

你家孩子有这种爱磨蹭的习惯吗？你有没有想过为什么会这样？是孩子没有管理时间的能力？还是我们没有让孩子体验过生活中的忧虑和自然后果的可怕，而剥夺了孩子成长和改变的机会？

美国著名正念心理学家沙法丽·萨巴瑞博士，在《父母的觉醒2：如何培养自觉的孩子》一书中提到：

让孩子适当的体验生活中的焦虑，比如面对一个比较有挑战性的问题，孩子会自然而然地寻求解决办法。

适当地让孩子体验生活中的焦虑

作为父母，我们总是习惯过于保护孩子，结果却取代了孩子体验焦虑自然发生的过程。

比如担心孩子因为迟到而受批评，就开车送她去上学，那么孩子就没有机会学会时间管理。

与其处处为孩子安排好，不如给孩子一定的考验，让孩子适当地面对焦虑和失败的自然后果，从而自觉地寻求解决办法并作出改变。

下次再遇到孩子早上起床磨蹭的时候，可以不要像往常一样开车送他，试着安静地站在旁边，把一切交给孩子。

不出意外孩子可能会错过校车，这个时候我们依然不要着急换衣服，可以继续镇静地坐下喝杯水或者咖啡。

孩子就会意识到，妈妈今天早上不会开车送他了。于是就可能会开始着急，甚至会哭着向我们寻求帮助。

让自然后果纠正孩子的行为

自然后果就是孩子的行为自然引起的后果。

任何一种行为都会有自然后果，有正面的也有负面的，这些自然后果要么改善我们的生活，要么给我们的生活增加麻烦。

让自然后果生效来纠正孩子的行为，就是让孩子承担自己的行为带来的后果，这是促进孩子学习和成长的一种有效方式。

但是做到这一点并不容易。因为很多情况下我们习惯于干预孩子体验自然后果这一过程，比如我们想要帮孩子解围，或惩罚他们，或者取代孩子面对自己行为后果的忧虑，其实却扼杀了孩子真正成长的机会。

比如孩子早上总是爱磨蹭这件事，自然后果就是孩子会迟到，然后可能由于迟到受到老师的批评或警告。

如果我们因为担心孩子迟到而总是开车送他上学，孩子就体验不到他的磨蹭所带来的自然后果，也就不会想要做出改变。

如果你让孩子意识到，妈妈不再帮助他逃避后果了，让他体验到由于他的磨蹭所带来的自然后果，比如迟到的焦虑和羞愧，有了这次自然后果的体验和教训，相信孩子以后就不会愿意再迟到了。

让孩子承担后果是痛苦的，但是却是非常必要的。让孩子承担自己的行为所带来的后果是一种强有力的促使他们自我学习与领悟的方式，这种亲身体验比别人再多的说教和提醒都来得印象深刻。

家长要学会退后一步，让生活做孩子的老师

让孩子承担自然后果，并不是说将孩子置于危险或者不良的后果之中而不管不顾，而是在没有危险的正常情况下，我们应该学会退后一步，让生活做孩子的老师。

必要的时候，我们可以给与孩子鼓励和指导，同时，我们有权预先警告孩子，帮助他们意识到自己的行为可能引发的负面后果。如果孩子仍然固执已见，那么我们就要退后一步，让孩子承担自己的自然后果。

有句俗话说“生活是最好的老师”，用在这里再合适不过了。尊重自然后果，让生活做孩子的老师，孩子就会明白，他们的每个行为都会带来相应的反应，生活自然能够帮助孩子改进自己的行为方式。

总结

孩子总是爱磨蹭，其实并不是孩子的错，而是我们没有让孩子适当地体验其中的焦虑和这种行为所带来的自然后果。

作为父母，我们要懂得退后一步，让孩子承担自己的行为所带来的自然后果，让生活做孩子的老师，在日常生活中，用科学的育儿知识和自己的智慧，培养孩子自觉的寻求解决办法和追求成长的能力。