孩子不爱吃蔬菜，变一下花样让孩子吃的停不下来

自从学会蒸馒头之后，我是一发不可收拾，在花式面点的路上停不下来。想起来把家里闲置了好久的料理机拿出来用，突然发现真是太好用了。刚开始只是想榨点红豆沙给儿子做豆沙包，结果又榨了菠菜泥、紫薯泥和胡萝卜泥。

于是我就做成了各种小动物和玫瑰的彩色面点，儿子喜欢的不得了，一口气吃了好几个。

小兔子、小刺猬和小猪馒头

胡萝卜泥和面，蒸熟后成了“黄玫瑰”

有次做玫瑰花馒头的时候，恰好是女神节，我就索性让儿子也参与进来，面皮都是他擀的，全程各个步骤也都让他体验了一遍，没想到还挺像那么回事。

擀好的六个面皮叠起来，中间筷子压一下

面皮卷起来，从中间切开就成了两个玫瑰

然后我又用菠菜汁和的面做了树叶装饰一下，还是很漂亮的吧。只是蒸熟之后菠菜的颜色就暗淡了一些，但是紫薯的颜色还是那么美。儿子先拿了一个给我吃，看着儿子亲手做的这么美丽的花，真是不舍得吃下去啊。

除了做花式馒头，我又做了菠菜手擀面，搭配牛排就是一顿营养又美味的午餐了，儿子全都吃光盘。

紫薯面和多了没有用完，我就用保鲜膜包了放冰箱，第二天做成了葱油饼，没想到意想不到的好吃，更筋道更香，刷点酱和生菜卷起来好吃的停不下来。

寿司也是我经常给儿子做的便饭，偶尔不想做饭了，就切点胡萝卜条、黄瓜条、火腿，挤上番茄酱，再撒上一层肉松，卷起来切开，一盘简单又美味的寿司就做好了，儿子每次都能把一盘子全吃完。

如果家里有不爱吃蔬菜的宝宝，妈妈们可以尝试一下这样做，除了菠菜、胡萝卜和紫薯，紫甘蓝、红薯、南瓜等有颜色的蔬菜以及各种绿叶蔬菜，都可以榨汁后给孩子做。

以后会更新更多好玩的吃法与大家分享，欢迎关注和留言。