小月子这样调理，身体恢复太快啦

千万不要不在意小月子哦，小月子没有护理好你可能会后悔终生啊

小月子护理不当的危害

容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、

子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、

输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病

避免寒凉的食物

如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝

卜、茄子、韭菜、大蒜，苦瓜、枸杞菜、芹菜

可以多补充一些富含蛋白质、维生素的食品，

瘦肉、鸡肉、鲜鱼、蛋类、

奶制品、豆制品、蔬菜等等

PS:小产后代谢旺盛，出汗量和尿量增多，如果不及时补充蔬菜，可能会造成身体无法彻底恢复，严重的甚至会终身不孕哦

小月子应该这样调理

✔️ 注意休息，加强营养，半月内不要从事重体力劳动和接触冷水的劳动，以免诱发子宫脱垂和风湿病。

✔️清洁外阴，不宜同房，术后半月内不要坐浴，月内不宜同房，以免招致细菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，甚至继发不孕等。

✔️观察出血，预防感染，如果阴道出血超过1周以上，并且有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等，马上去医院检查有没有清宫彻底，避免留下后患。

✔️采取措施，短期避孕，手术后卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵，如果不注意避孕，这样对健康不利，建议1年内不要怀孕。

拾玥辣妈月子中心提供小月子服务，为你保驾护航。