产后第一天注意这些事，比月子还重要！

很多新妈妈会由于产后第一天遇到身体的各种变化惊慌所措，其中有些现象都是正常的，提前了解产后第一天常识，不必因为这些大惊小怪哦！家有孕妇，快点收藏！一篇在手，产后无忧。

NO.1

24小时内体温略高

刚生产完第一天的新妈妈体温会比平时略高， 一般不超过38度。持续时间一般在24小时之内。一般产后护士也会教家属基础的产妇情况记录，新爸爸们一定要负起体温监控的责任。

NO.2

第一天宫缩痛较为明显

宫缩，会引起新妈妈的疼痛，尤其是产后第一天最为强烈，一般会持续2-3天，爸爸的精神支柱作用，在这个时候是很好的体现哦，毕竟新妈妈们在产前已经经历了很剧烈的疼痛了！千万不要忽略她们此刻的感受。

最关键的是，护士还会时不时过来按肚子帮助检查，那个疼痛程度，也不是一般人可以忍受的……新爸爸们，不仅要当好支柱，最好也预备当好出气筒……

NO.3

重点观察恶露、出血量

产后的6小时内，都是发生高危致命病症的最高风险期，几乎所有的产后重疾——羊水栓塞、产褥感染，都能够从这三方面体现出来，所以在产后第一天如果出血量略有异常，偏多结块，务必及时联系医生！

NO.4

脉搏略缓慢

分娩完，子宫、胎盘循环立刻停止，加上新妈妈卧床休息的缘故，脉搏和呼吸都会比平时略缓慢， 脉搏60-70每分钟，呼吸14-16次每分钟。爸爸要记得帮新妈妈观察是否正常。

如果脉搏不正常同时伴随体温超过38度，务必及时联系医生！联系医生！联系医生！联系医生！重要的事情说三遍！

NO.5

宝宝早吸奶，妈妈多休息

准备纯母乳喂养，从产后半小时左右就要开始让宝宝吸吮， 原则就是尽早吸，多吸吮。产后第一天，小宝宝不需要限制他们吃奶的次数和时间。新妈妈们在产后第一天体力透支的厉害，宝宝还要时不时的吃奶，所以一定要抓紧一切碎片时间用来闭目养神，其他的能丢给爸爸就丢给爸爸吧。

NO.6

新妈妈需要尽早排便

排尿排便不及时也是致病因素，可能会导致泌尿系统的感染。所以产后第一天， 如果新妈妈们有肛门持续的坠胀感，可能是血肿，要及时告知医生。剖腹产的妈妈，则要重点注意24小时内的排气情况。

NO.7

向护士学习注意事项

产后第一天，在新妈妈身旁护理的家属（一般这个重任都在准爸爸身上），切记：一定要严从医嘱，做好对新妈妈的相关护理和身体情况的记录，杜绝一切身体安全的隐患发生。

NO.8

严格帮产妇的饮食把关

一般家里做饭的重任都在姥姥奶奶身上，爸爸切记和家人做好沟通，在遵循老传统的基础上相信新科学， 产后该吃的（五谷、鸡蛋）、能吃的（蔬菜、水果）、少吃的（生冷）、禁食的（桂圆、当归等），尤其是产后第一天，清淡易消化为主，都要一一和老一辈儿们说清楚，不要老人白辛苦，妈妈吃不对。

NO.9

关注陪伴爱人

对于新妈妈来说，还有很重要的一点就是爸爸的支持和理解，此时的新妈妈可能是束手无策的、敏感多虑的，这是家庭另一个新生命的到来，第一次对“父母”这个身份的考验，爸爸和妈妈，应该是一条战线的战友，而不是生养孩子的对立双方。

面对身体不舒适的新妈妈，爸爸要多安慰、多关心询问她的情况。

面对家庭中其他的成员，爸爸要做好和谐纽带，打点好大家庭的关系。

产后刚刚第一天，如梦初醒，很多妈妈都敢不相信，旁边这个小小的、可爱的小生命来自于自己的身体。从这时候开始，多了一重身份——母亲。妈妈们一定要及时调整好心态，准备带领宝宝迎接崭新的人生！