这5种常见的蔬菜，孕期多吃竟然会“伤胎”，你吃过吗

1、 茄子 不少孕妈喜欢吃茄子，毕竟烹饪技术较好的话，那茄子真的可以算是餐桌上的一道美味，但孕妇群体并不能经常吃茄子，因为茄子的食物属性偏寒性，而多数孕妈在妊娠以后机体较为虚弱，在这一情况之下，孕妈们如果经常吃茄子，则可能会引起流产！

2、 青西红柿 随着市场对于西红柿需求的普遍增多，所以在供应条件还不能满足的情况下，不少西红柿都是采用催熟或是硬捂熟的方式，并非是光合作用而自然熟的！因此，孕妈们在购买西红的时候会发现，部分西红柿的内芯呈现出青色，如果有发现这种情况，孕妈们最好不要吃，因为这其中藏有较多的毒素，会直接影响到腹内小家伙！

3、 菠菜 对于菠菜的选择摄入，相信孕妈们对此也都较为熟悉，因为多数孕妈都有缺钙情况，这是小家伙在腹内与母体争夺营养所致，而且随着小家伙的生长，他们对钙需量就会上升。基于这一前提之下，孕妈们的机体钙质所需量原本就较大，如果再摄入菠菜的话，则会使得钙质流失。这是因为菠菜被摄入之后，消解以后产生的化物（草酸）会与钙质结合，继而使得钙质流失。此外，菠菜还会使得孕妈们对于锌质的吸收率降低，所以，孕妈们一

4、 海带 很多孕妈都喜欢吃海带，不仅有嚼劲而且还较美味，但需要注意，海带成分中含有较多的碘元素，如果碘元素摄入过多，这可能会造成小家伙在腹内就出现甲状腺发育障碍！

5、 生菜 对于生菜，相信多数孕妈都较有疑问，为什么生菜会被列入少食名单，毕竟它是可以生吃的食物，一般来说，危害性应该最小。但其实并不然，因为生菜叶表现有着较多的细菌，通过水洗并不能完全冲洗，且其含有的农药量也较大，孕妈们如果长期摄入，会导致小家伙倍受影响！