暑假里，孩子玩手机怎么办？

又到了快乐的暑假，手机的问题几乎是每个假期中最令人头疼的问题。有的孩子想方设法偷偷玩手机，有的孩子甚至会沉溺于游戏，父母一管教甚至和父母起冲突，随便上网一搜，每年青少年因手机导致的悲剧也不在少数。曾经有一位妈妈因孩子沉迷游戏要状告游戏公司。

手机是洪水猛兽吗？

如果你发烧的时候，你通常是用冰块降温还是要去医院看病对症下药？当然是到医院诊断找到病因对症下药。但当我们看到孩子玩手机的时候，我们通常不问青红皂白批评孩子，控制孩子，而不是寻找病因。

首先让我们一起梳理一下原因：

在父母看来孩子拿手机是玩游戏刷抖音的，一定会影响学习。

在现代生活中，手机不但是教育工具、通信工具、也是生活工具，同时也具备游戏娱乐功能。如果我们对手机控制太严，本意是防止沉溺手机，搞不好可能会控制了正常的生活窗口，可能会矫枉过正。

父母如果能看到手机的另一面，应对方式就不一样了。

手机是孩子交往的空间。在当代的城市化生活中，都是高楼大厦，孩子们之间的交往没有独立的空间，在没有象过去村子里一群孩子玩耍的场景，孩子们大都通过手机社交。

如何正确使用手机？

真正的接纳才是解决问题的起点，抗争永远将它当成了敌人。

我曾经听过一个北大爸爸关于手机问题的分享。他说孩子自己掌控手机，父母从来不会干涉。

这让我想到了赌徒戒赌，真正戒赌不是远离赌场，憋着不玩，而是能做到自由出入。

对于手机，越是对抗会越玩越厉害。父母越反对玩手机，孩子会越争取任何机会玩。

就像中医治病，扶正自然就驱邪。房间里特别阴暗的时候，我们不是驱赶阴暗，而是让阳光照进来。

游戏给孩子带来了什么？

游戏比父母懂孩子，给孩子带来成就感和价值感。

父母如何增强孩子在现实中的成就感和价值感来去取代现实中空虚，从而来和游戏做斗争？

当我们在拔河的时候，我们是骚扰对方的还是增强自己的力量？当然是增强自己的力量。

前几天有个孩子向我倾诉说，要不是为了他爸爸就不想活了，太累了，活着没有意义。对于这样的孩子，游戏也许可以给他活下去的意义，能在游戏找到一定感觉和快乐。

去年疫情期间，许多成年人从原来忙忙碌碌的生活一下呆在家里，失去了目标和方向，也是在家里玩游戏。

家长具体要怎么做？

打破原先的思维框架，孩子的生活不只是学习，游戏娱乐也是其中的一小部分。

思路是扶正，取代，正向反馈，时间久了孩子更喜欢现实的生活，而不是虚拟的生活。

参与家庭事务。慢慢降低对游戏的依赖，参与家务。

和孩子一起定规矩，让孩子拥有权力感和自由感。我们要解决的是规矩问题而不是游戏。

1、以前没有时间节制，先要想培养规矩。试着缩减玩游戏时间。比如原来玩5个小时，现在玩3个小时。

2、如果父母不接纳游戏，想扼杀游戏，就扼杀不了。

3、玩游戏的长短不重要，能执行规则才是最重要的。

4、亲子关系。任何外在的人都不能取代亲近的人认同，增强亲子关系能减弱手机的依赖。

心理学家的调研显示，人类都喜欢现实生活中的吸引力。除非现实生活太缺了，才会到虚拟世界寻找。父母可以探寻一下如何补足孩子的成就感和价值感。