有的家长看孩子平时在家的时候很努力学习，一回家就在自己的屋子里学习，周末也不出去玩，也会在家里学习，但是怎么一到考试的时候就不理想了，于是会去问老师。家长可能认为是不是老师的课堂出了问题，是不是孩子在学校不努力。

孩子学习很努力，但是成绩就是不高，可能是因为孩子的学习效率低。家长和老师应该发现孩子是哪里出了问题，然后帮着孩子提高学习的效率，让孩子的努力得到该有的结果。

学习效率差，会对孩子的心理造成一定的负担

其一，打击孩子的自信心

高效率地学习对于孩子来说是一个很重要的事情，如果孩子不能做到高效率地学习，那么孩子很有可能会感到很吃力，比如，孩子在课堂上的时候效率不高，老师讲什么孩子不能完全跟上老师的思路和节奏，那么很有可能会在课下花费比其他孩子更多的时间和精力去完成任务，完成的结果可能还不如课上的效率。

长此以往，孩子会花费比别人多的时间来达到其他同学的水平。所以，在课堂上高效率地听课，课后高效率地完成任务对于树立孩子的自信心是很重要的，老师和家长应该多注意引导。

其二，增加孩子的心理负担

孩子经常花很多的时间去跟上大家的进度，时间长了，孩子很有可能会感到无力、疲惫。在我们高中的时候，有很多平时很努力的同学，不管是上课还是下课，学习得都很认真，课下经常能看到他不出座位也要学习，可是一到考试，成绩反而不是很高。

如果孩子长时间学习，因为成绩不好就更加努力学习，而不是反思自己的学习方法，长期得不到休息，孩子会有很大的心理压力。这样的孩子也会遭受来自周围人的不屑，对孩子来说也是一种伤害。

高效率地学习能力，有助于孩子全面的发展

第一，成为时间管理大师

高效率地做事可以让孩子很快地完成需要完成的作业，在课堂上高效率地听课的时候，孩子会更容易跟上老师，能更快地理解老师讲的内容。在课下高效率地完成作业，孩子会有更多的时间去做其他的事情，比如说培养自己的兴趣爱好、学另一项技能等等。

我们能有发现有的孩子哪里都很优秀，学习又好，又有才艺，在很多方面都是佼佼者，我们称之为“时间管理大师”。没错，很多优秀的人大多是时间管理大师，他们懂得好好利用自己的时间，所以，孩子懂得高效率学习真的很重要。

第二，事倍功半，心情舒畅

高效率地学习，孩子才能够在有限的精力内做到最好，才能用更少的力气得到更多的分数。我们可以发现学霸们很会利用时间，在课上的时候，他们会挑选自己不会的地方听老师讲，到一些自己已经会了的东西就会选择性不听，或者做其他题。

听老师讲题的时候，学霸们都是高度集中且会回应老师，而自己做题的时候也会很专注，不会东看西看的。所以，学霸们跟我们用一样的时间来学习到比其他孩子更高水平，原因是学霸们懂得高效，懂得利用好每一分每一秒。

第三，融会贯通，锻炼大脑

高效率地学习其实是很需要用脑的。高效率对应的是低效率，低效率的孩子学习的时候可能是因为没有用对方法，也可能是因为没有用脑。

用脑就是在学习的时候要思考，要举一反三，要融会贯通，而不是学一道题就是一道题，没有其他的收获。孩子高效率地学习的时候，大脑是在转动的，是在高度集中的。而且脑子越用越灵活，越用越快，所以，如果孩子经常用脑的话，孩子的脑子也会越转越快的。

学习不是“靠”时间，父母通过策略提升孩子学习效率才是关键

首先，保持身心愉悦

心理学研究表明，过于开心和过于低落都会影响学习和工作效率，学习时最好的状态应该是保持中等愉悦的心情。过于开心、兴奋，孩子容易静不下来，沉浸在喜悦之中；过于伤心，孩子的大脑也很难运转，影响孩子的思考。

所以，让孩子保持良好的心情对孩子的学习效率有很大的益处。平时，爸爸妈妈和老师也要让孩子多注意休息，学校布置的作业不要太多，父母也不要太严格，以免让孩子感到疲劳。

其次，正确的学习策略

效率高不高，学习方法也很重要。有的孩子学习方法好，比较适合自己，例如做笔记、记错题、定时复习以免遗忘……这些学习习惯对孩子在今后的考试中有很大的帮助。有的孩子不喜欢记笔记，等过几天之后甚至有可能会忘记这个知识点，影响复习和考试。

好的学习方法首先应该是适合孩子自己的，让孩子在使用这种学习方法的感到很“顺手”，比如做题的时候及时把疑惑记下来，方便以后听老师讲的时候找重点，也方便之后的复习。所以，平时老师可以多分享学习方法，让孩子选择适合自己的方法。

最后，教会孩子学习要用脑走心

有一些孩子学习确实是很努力，上课的时候也认真记笔记，下课的时候也会认真整理笔记，可是在整理笔记的时候孩子真的用心了吗？我听过这样一个事例，有个孩子回家了以后一直在自己的房间里面记笔记，家长以为孩子很努力，可是成绩出来却不理想。

去问了老师才发现，孩子是在“假努力”，也就是不动脑、不用心。高效率地学习应该是用心的、用脑的，知识只有过了脑子才是自己的，所以家长和老师平时可以提醒、引导一下孩子。

笔者认为：高效率地学习是很重要的，因为孩子的时间很宝贵，多余的时间可以用来提升自己、跟朋友维系关系、和父母老师交流。所以，家长和老师如果发现孩子努力但是成绩不好，可以帮着孩子分析分析找找原因，让孩子高效率地学习。