你能经历的最大冒险，就是过梦想的生活

当你更清楚你是谁时，将能更好地选择最适合你的生活

——奥普拉·温弗瑞

她可以被称为美国最具影响力的女性之一。

她真的很不美，从小到大与“美”无缘，一辈子都没有瘦过，连整形医生都放弃了她；

她没有显赫的家世和履历，甚至可以说，她的原生家庭相当不幸，她的童年比大多数人悲惨；

她却有一种特殊的魅力，能让众多名人放下心灵设防，说起从不愿谈起的话题，在她面前放心痛哭或大笑。曾经——汤姆·克鲁斯曾在她的节目里跳到沙发上对女友示爱，迈克尔·杰克逊向她澄清“漂白”传闻，奥巴马夫妇为她开放白宫……

在事业如日中天之时，她选择转身隐退，面对众人的不舍，她潇洒问道：难道这不是最酷的？

曾经有人这样评论她：“这世上只有一个人，她的名字是动词，形容词，以及一种感觉。她就是奥普拉。”

“奥普拉”究竟是一种什么样的动作、状态与感觉呢？

01

“你不了解我的过去，再也没有人有像我这样曲折的人生了”

1954年1月29日，美国密西西比的一个小镇，一位16岁的少女生下了她的第一个孩子，一个女孩。

女孩的姑姑凭着对圣经的一知半解，给这个女孩取名Orpah，与圣经里一个卑微的女人同名。

也许注定这个女孩不是平凡的人，护士在出生卡写错了名字，Orpah变成了Oprah，奥普拉。

她一出生就被丢给外婆抚养，外婆非常严厉，批评、责骂，甚至会用鞭子抽犯错的小奥普拉。

6岁时，她终于和妈妈生活在一起，母亲根本顾不上她的教育和生活，她经常睡在门厅里，就像其他贫民窟的少女一样，浑浑噩噩地生活。

9岁时，年幼的她被表哥强奸，遭遇这样的人生惨境，却没有一个人能帮助她。

逐渐，奥普拉变成了一个自甘堕落的不良少女，和社会上的不良青年厮混在一起，抽烟、喝酒、吸毒……甚至还做过雏妓，只为了两三美元的零花钱。

14岁，奥普拉重蹈母亲覆辙，意外怀孕生下了一个孩子，这个孩子没过几天就夭折了。

面对“彻底堕落”的女儿，母亲愤怒异常，准备把她送入少年管教所，因床位紧张被拒后，母亲又向她素未谋面的父亲联系，让他来接手女儿。

02

“当你更清楚你是谁时，将能更好地选择最适合你的生活”

奥普拉的父亲和继母没有子女，欣然接手了这名不良少女，他们开始全方位改造她，制定教育大纲，严厉地逼着她阅读、学习、成长。

父亲对她说：“有些人让事情发生，有些人看着事情发生，有些人连发生什么事情都不知道。”

奥普拉第一次想知道：如果自己努力了，人生会有什么事情发生？

17岁时，奥普拉参加了田纳西州小姐大赛。

在问答环节时，评委问道：“年轻的女士，你长大后想做什么？为什么？”

奥普拉回答：“我想成为一名新闻工作者，我想为大家带来能改变人民生活和改变世界的故事。”

凭借出色的演讲能力，她征服了所有评委，打败了其他光彩照人的参赛选手，获得了第一名。

一直为自己的样貌和经历而自卑的奥普拉终于发现了自己的天赋所在。

奥普拉说：“知道究竟想做什么，帮我走出了困境”。

从田纳西首府（纳什维尔）电视台到芝加哥电视台，知道自己想做什么后，奥普拉的人生像是开了挂，成了名副其实的脱口秀女王。

03

“听清内心的呼唤……做到自我的认知与行动的一致”

总结自己成功的秘诀，奥普拉说最重要的要“听清内心深处的呼唤“，做到”认知与行动“的一致。

“你能经历的最大冒险，就是过你梦想的生活。”

她不时劝告自己的崇拜者，一定要追寻自己梦想的工作。

她说：“生活往往有一种巨大的惯性，让人们在现有工作面前安分守己，不思进取， 只要你肯听听你内心深处的声音，你体内隐藏的GPS定位系统，能让你回归你人生的本真，你可能会因此活得更加夺目。”

当听清内心的呼唤后，最重要的就是要“认知与行动”相一致，“真正运用自己的性格、才智、天赋，去回应自己的目标。”

奥普拉对节目有清晰的定位：利用每一个节目，去告知、去鼓舞、去激励、去振作、同时去娱乐观众。

奥普拉似乎有一种魔力，总能恰如其分地捕捉到谈话中最吸引人的焦点，她从来不去挖掘名人的隐私，只是倾听、感同身受、想方设法的抚慰，但这些方法却让那些名人说出之前不会说的心里话。

04

“我们会经历痛苦，但不要沉迷痛苦”

在一期讲述遭受性侵犯的孩童如何走出阴影的节目中，出乎所有人的意料，奥普拉面对镜头开始讲述了自己悲惨的童年。

她说：“被侵犯后，我几乎被毁掉了，我心里觉得特别羞耻，我为那些男人的行为责备自己”。

面对这些不堪的过往，她说：“孩子夭折、爱人出轨、婚姻失败，这些听起来很沉重的话题其实只是生活中一些简单的事实，我们会经历痛苦，但不要沉迷痛苦，我们唯一可以做的就是站起来，改变它。”

可是，“站起来，改变它”，真的很难，需要好多勇气，有时候我们不自觉地选择了一条容易的路：止步不前、不停地抱怨……

人生是一条布满荆棘的路，我们是站在荆棘丛旁徘徊抱怨，还是鼓起勇气跨过荆棘？

史铁生在《病隙碎笔》中写道：生命就是这样一个过程，一个不断超越自身局限的过程，这就是命运，任何人都是一样，在这过程中我们遭遇痛苦、超越局限、从而感受幸福。所以一切人都是平等的，我们毫不特殊。

不管是奥普拉、史铁生，还是我们身边中的普通人，只有从苦难中重生，我们才能在现实中欢笑。

通过黑夜的道路，人们才能到达黎明。

最重要的是，在赶路的过程中，我们要时时聆听内心的声音，辩清前路的方向，聪明地利用自己的能力，才有可能到达理想的彼岸。

文：范燕

图片来自于网络

本年度最后一次地面面授课

《放下代际传承的负担——如何走出原生家庭的创伤》，帮助你走出原生家庭的模式，像故事主人公一样活出想要的人生。

海蓝博士与国际部分心理学顶级培训老师、具有精湛疗愈功力的疗愈师Paul Ginter，

运用《部分心理学》的方法和理论，

探索原生家庭创伤背后的根源，

学习如何放下家族传承负担，

帮助自己和家庭走上幸福之路。

课程时间：2019年11月6-10日

课程地址：中山

课程价格：

学 员：6800元/人

公益价：6300元/人