从小到大，我们会经历很多考试：学校考试，升学考试。进入职场后，为了升职加薪，也要参加升职考试、资格证考试。

考试一直伴随着我们，然而结果出来后，总是“几家欢喜几家愁”。

通过高考考上名牌大学的学子，喜不自胜，前途不可限量。那些名落孙山的考生，心情低落，要么再次备考，要么被迫接受。

通过职业资格考试的职场人士，则拿到了职位升迁的通行证，步步高升。那些被淘汰的，则只能呆在原地，等待时机。

从某种意义上来说，我们的人生“成也考试，败也考试”。

考试如此重要，然而很多人却并不懂得如何学习，被学习折腾得焦头烂额，付出了不少心血，最终却与成功失之交臂。

今天给大家介绍一个学习方法，专门解决这个头疼问题-记忆笔记。

“记忆笔记”由日本确井孝介在《跟着考霸记笔记》一书中提出。该学习方法可以帮助大家提升考试过关率。

确井孝介现担任司法书士及资格考试讲师，关西学院大学法学系毕业。在校期间，考上录取率仅3%的司法书士。毕业后从零基础起步，仅16个月，考取注册会计师资格证。

他把自己的实战经验写进这本书里，帮助大家考试通关。

该书以考试为对象，为大家介绍学习方法，及高效记忆的窍门。只要你掌握了面向考试的学习方法，就能玩转所有场合。

接下来，我为大家详细介绍下，制作“记忆笔记”的4个步骤，帮你提升过关率。

准备工具

A4大小的笔记本。

学习过程中，我们会不断总结要点和完善信息。如果纸张太小，想添加内容，就找不到空白区域；纸张太大，可视化效果会折扣。因此A4纸大小刚好合适。

另外还需要准备，用来记笔记的自动铅笔和红色圆珠笔，使用字迹可消除的圆珠笔也可以。

一个完整的“记忆笔记”包括“聚焦栏”、“整合栏”、“记忆栏”，以及“笔记栏”。接下来给大家讲解下，制作记忆笔记的步骤。

步骤一：制作聚焦栏

“聚焦栏” 的目的在于聚焦要点，只把目标聚焦在不得不记的重要信息上。

书中介绍了两个提取重要信息的方法。

方法一：信息源法

以考试来说，信息源就是三本教材。

基础教材：学校使用的教科书；

应用教材：市面上的参考书；

习题集：讲解习题的书。

提取信息的要点在于，看看三本书有几本记载了同一个知识点，从而提取需要记忆的信息，填写在“聚焦栏”里。

三本书均有记载，必考点，必须记。两本有记载，可能成为考点，需要记。一本有记载，不用记。

方法二：输出型学习法-模考成绩单

学习分为输入型和输出型。输入型学习就是看书学课本，吸收知识；输出型学习就是训练活用已经吸收的知识。比如重复做题，检验优化自己学习的知识。

为考试而学，采用“解题”这一输出型学习，更能高效记住知识。下面介绍利用“模考成绩单”来提取重要信息。

模考的答题正确率，能传达出如下信息：

70%及以上，不能失分，写到“聚焦栏”里。30%-70%，筛选用题，能否得分决定是否通过考试，写到“聚焦栏”里。30%以下，偏题、难题，不用特意记忆。

由此可知，在答错的题目中，如果有正确率在30%及以上的问题，都需要记忆。

注意：在填写“聚焦栏”时，短小、简单、精炼的信息更容易记住。

如果是长句，用“主语+谓语”结构概括会变简单；

用“也就是说”把需要记忆的信息与已经了解的信息结合起来，以此压缩信息量。

步骤二：制作整合栏

这一步要做的，是把“聚焦栏”的信息与“整合栏”的其他知识结合起来，创建记忆链。

顺序如下：

01.在“整合栏”左上方填入“聚焦栏”里的笔记；

02.基于已有信息进行问题联想，写下“在意的事”；

03.把“在意的事”写在联想连接线附近。

书中以学习世界史为例，步骤1从“聚焦栏” 摘抄“路德提出的是九十五条论纲”，写在“整合栏”左上方。

步骤2从步骤1中选出一个词，基于这个词联想其他知识。

书中介绍了“接龙式联想法”，即从左上方开始画出U形线，沿着U形线做记录。

联想路径如下：

01.为什么提出九十五条论纲？-为了批判赎罪券

02.赎罪券是谁想出来的？-利奥十世

从已经记录的信息出发，通过问题联想在意的事。需要注意的是，在联想区写信息，也需要简化。

步骤3把“在意的事情”记到“整合栏”里。写在联想源与联想区的连接线附近。

以“九十五条论纲”为例，你想知道原因，就要写上“为什么”，复习时有重要作用。

需要注意的是，不要把联想看得太复杂了，自由发散思维即可。

步骤三：制作记忆栏

“记忆栏”存在的目的，是对“整合栏”里需要记忆的重要信息，做“视觉化”处理，加深记忆。

“记忆栏”有两种用法：

第一种是图像记忆，位于“记忆栏”上半部分空间。

这里需要用到“三角形框架”：

01.需要记忆的信息（回答），填入图形上方

02.回答背后的原因（为什么），填入左下角

03.唤醒记忆的线索（也就是说），填入右下角

以书中例子介绍，用“三角形框架”整理信息的顺序：

例如，需要记忆的信息为，亚罗号事件是第二次鸦片战争的导火索。

01.从“整合栏”里挑出需要记忆的信息，写到“回答”一栏。

02.在“为什么”栏填写“亚罗号事件，英法所作所为为导火索。”

03.在“也就是说”一栏填写线索“亚二鸦”

以上是最基本的整理方法。

第二种图表记忆，位于“记忆栏”下半部分空间。

目的是让大家完整记下，篇幅较长的文章等难以记住的信息。

下面介绍两种方法。

方法一：以图表形式填入故事的“脉络”，步骤如下：p111

01.写下图表的标题

02.选出关键词

03.用下箭头标记连接各部分，呈现故事“脉络”。

利用这个方法，完整记下整篇文章尤为有效。

方法二：把“错误”变为体验记忆p120

体验记忆来自我们的亲身经历，保持时间也更长。

我们把需要记下来的知识变成体验记忆，利用“错误”是不错的方法。

苦思冥想后还得出错误答案，记忆比较牢固。

在做习题集时，常常同一个问题上犯错，就可以制成图表形式。

步骤四：制作笔记栏

“笔记栏”的使用有两点：

01.把记忆笔记与其他教材结合起来

结合顺序如下：

01.若“整合栏”里的信息出现在信息里，就把题号写在“笔记栏”里。

02.用红笔标记“整合栏”里的相关信息。

03.用红笔圈出题目，标记“记忆笔记”的页数。

02.管理学习情况，保持学习热情。

其中一个方法是，清晰展示当下学习量，积极肯定自我。

比如大家在用记忆笔记复习时，每完成一轮复习，就在笔记栏最下方空白处添加标记：

“记忆完毕”页面加“○”，每三次复习一次。

“尚未牢记”页面加“△”，每三次至少复习两次。

“未记住”页面加“×”，次次都要复习。

通过以上两点，活用记忆记忆笔记。

记忆笔记的优势在于“可视化”。

聚焦要点，转化为便于记忆的形式，写在笔记本上。将关键词与其他知识串联、整合在一起，打造视觉效果。把需要记忆的信息转换为清晰的三角形图表。

这是记忆笔记有效且高效的原因。

在学习中，拥有一个好的方法，可以达到事半功倍的西效果。希望大家通过记忆笔记可以实现自己的目标。