长期不向别人倾诉会导致心理疾病吗？

我们听过很多流落一人流落荒岛，多年后重反人类社会的故事，他们也未必产生了什么严重的心理疾病。这个心理疾病的产生是因人而异的，对于一些生性孤僻的人来说，他们能够忍耐长期不与人沟通的状态，这种状态难免会对他们造成一些消极的影响，因为在我们大多数人的眼中，社交是人这种生物的本质的，因此我们会认为孤僻的人本身可能就存在一些心理问题的风险。但其实这个观点并不正确，很多个性孤僻的人其实是喜欢这种状态的，他们能从中获得宁静，当然他们也愿意有深入的与他人的交往，但他们对于交往的形式和内容有自己独特的标准，或者说比较挑剔。说回主题，那么长期不与人沟通不一定会导致心理问题，那么什么才是罪魁祸首呢？我粗浅的认为是一种感觉，是想要与人交往，但又认为自己无法获得认可和朋友的感觉，这种感觉会把人逼疯，这种无助和挫败才是导致问题发生的关键。

那么我们应该如何调整呢？切身感受是，每个人生阶段，我们会有不同的遭遇，我曾在一个人生阶段中，周围的所有人都很难与他们交流，更别说倾诉了，在这种情况下，首先你要调整自己的心态，其次你要明白你在将来的路上会遇到志趣相投的人，而不必急于一时，这种心态能帮你更好的调整自己。

如果心里面有一些烦恼、憋屈、忧愁或者其他想不开的问题、打不开的结等长期不向别人倾诉是会导致心理疾病的！经心理学研究发现心理的苦衷长期积累不向别人倾诉一方面容易引起自卑症、自闭症，另外一方面容易引起失眠症、狂躁症甚至精神分解症。

生活中有一些人，总是和别人攀比，总感觉自己事事不如人，处处不如人，很少和人交往，也不向亲人或者朋友倾诉自己的苦衷，得不到开导，长时间下去就会导致自卑症，以后慢慢就会发展为看见人就躲，不敢和人对视，不敢正面和人说话，说话总是吞吞吐吐，感觉脸红脖子粗。甚至把自己关起来，和谁都不说话，整天把自己关在屋子里连门都不敢出，将其称之为自闭症；还有一部分人，心理有一些事想不开，也不给亲戚、朋友或者家人倾诉，晚上上床后就会反复在脑子里想，始终想不开，长期以往就会引起失眠，如果还得不到别人的开导，时间长了就会引起狂躁甚至精神分裂，出现发生乱叫、自言自语、骂人、毁物，一丝不挂的胡乱跑等！