被誉为“补钙神器”的乳矿物盐，有何神奇？

钙是人体重要的常量元素，不仅是骨骼和牙齿的重要组成成分，还在人体内发挥着调节神经肌肉的兴奋性、参与血液凝固等多种生理功能。钙质如此之重要，成人每天膳食钙的推荐摄入量是800mg/d，但据据2017年10月发表在 Osteoporosis International的《全球成人膳食钙摄入量的系统综述》调查显示，中国居民膳食钙的摄入不到推荐量的1/2，普遍存在缺钙的问题。

所以对于家长而而言，需要时刻注意孩子钙质摄入是否充足的问题，以免影响孩子的骨骼发育。《中国居民膳食指南 2016》建议，奶及奶制品中钙含量丰富且吸收率高，是儿童钙的最佳来源。

乳矿物盐，又名乳钙，是以牛乳中的乳清为原料，去除蛋白质、乳糖等成分而制成。相比常见的补钙原料碳酸钙，乳矿物盐的钙质以磷酸钙（钙磷比2:1）形式呈现，与人体的骨骼、牙齿相似，所以更天然安全，对肠胃刺激小，不易造成胀气、便秘；同时也更易于被人体吸收利用，且不发生逆转，是天然且优质的钙源。

在国外，乳矿物盐作为天然优质钙源，可以添加在婴幼儿食品中。但目前国内是不建议加在婴幼儿（0-36月龄）食物饮品中，这又是为什么呢？

首先，3岁以下的宝宝消化系统尚未完全发育成熟，乳矿物盐含钙量较高，不适宜摄入；其次，因为母乳、奶粉含有足够的钙，在保证奶量和正常吃辅食的情况下，3岁以内婴幼儿每天的钙需求都能满足，一般不需要额外补钙，也就不需要高钙食品。

另外家长们也应注意的是，在给孩子补充钙质的同时，还应该注意维生素D的补充，平时多晒晒太阳，或者补充一些维生素D，更有注意钙质吸收。

近日，广受众多宝爸宝妈好评的儿童酸奶——简爱酸奶·父爱配方，推出>3岁儿童高钙酸奶全新系列，三款新品都特添乳矿物盐，每瓶酸奶钙含量≥200mg，约为每日钙推荐摄入量的1/4，可作为儿童期宝宝的日常优质钙质补充。

补钙是人生的永恒话题，而孩子在20岁前就会完成90%的骨钙沉积，因此补钙需要坚持长期，也一定要趁早。家长要科学地认识孩子各年龄段的成长需求，让孩子在合理膳食的前提下，针对性地食用高钙食品，补钙效果才能事半功倍，为生长发育和人生未来夯定健康基础。