给老公做了一份午餐便当，荤素搭配又美味，同事却说伙食太清淡了

今天给老公做的工作日便当，同事看了都说我给老公吃得太清淡了，量也少，男人得多吃点肉才能更有力气干活挣钱。

我听了这话，感觉特别惊讶，给老公做饭那么多年，一直是我做什么老公就吃什么。每次都说好吃，从不会说这样那样，看来我是遇上一个好老公了！

其实，大鱼大肉少吃一些也没什么不好吧！再说了，我这顿午餐便当，也是有肉有蛋有蔬菜的，像这样荤素搭配，既营养均衡了还不用担心吃胖了，大家说是不是？好了，话不多聊，接下来就给大家分享我给老公制作的工作日便当。

一、凉拌西兰花

制作方法：1、将西兰花切成小朵。2、锅中烧开水，滴入几滴油，再放入西兰花焯水2分钟，捞出来控干水分。3、放入芝麻油调拌均匀。4、再放入盐、鸡精、香醋调拌均匀。如果不是工作日，也可以再放点蒜头、小米辣、白芝麻，一起调拌，味道会更棒。

二、肉片炒洋葱

做法：1、将猪肉切成片，放入生抽、淀粉、料酒抓匀，腌制10分钟。猪肉腌制一下，既能去除肉香味，又能让肉更加滑嫩美味。2、将洋葱剥去外面一层老皮，洗净后切成大片。3、热锅热油，倒入肉片，开大火爆炒3分钟盛出来。4、热锅热油，倒入洋葱、盐、鸡精、胡椒粉，开大火爆炒2分钟，再倒入肉片，继续爆炒1分钟，即可盛出。

三、千张炒芹菜

做法：1、将芹菜叶子摘去，洗净后切成小段。2、千张切成细条备用。3、热锅热油，先倒入芹菜，开大火爆炒2分钟。4、再倒入千张、盐、胡椒粉、鸡精，继续爆炒1分钟，即可关火出锅了。

四、芹菜叶子鸡蛋汤

做法：1、芹菜叶洗净，芹菜叶子会有一点点苦味，如果怕苦味，可以先用开水烫一遍再煮汤，不过烫过的芹菜叶营养会丢失一半。2、锅中烧开水，煮开后，先磕入鸡蛋煮2分钟，再放入芹菜叶、盐、少许橄榄油、鸡精，即可关火装盘享用了。

最后，将做好的几道菜码放在便当盒里，再盛入一些米饭，切半个苹果放在里面作为饭后水果。

这就是我给老公做的工作日便当，大家看完后还觉得这些饭菜清淡吗？欢迎来聊聊你的看法。喜欢我做的便当，欢迎点赞、收藏、评论、转发，祝您愉快！