“没关系”解压图画书，让孩子们直面挫折和压力

培养逆商，增强面对问题和挫折的抗压能力，集聚成长的信心和勇气。

这是一套孩子成长指导书，帮小朋友学会正确看待和调节负面情绪。

“孩子，没关系”奉献的解压妙方

“孩子，没关系”借助每个孩子都会经历的一个个生活场景，表现孩子成长过程中经常会面临、也是家长最关注的话题，具体涉及学习态度、挫折教育、情绪管理等方面的内容。

小朋友成长中可能面对的问题和挫折：被同学欺负了很想哭，被误会和忽视很生气，考试、看牙医时很害怕，拿不了第一名很失望，被老师、家长批评了很沮丧……

“孩子，没关系”奉献的解压妙方。

拿不了第一名

拿不了第一名

请鼓励他们，

给予他们更多的

勇气和信心。

不懂的事情慢慢学，

一点一滴去掌握，

拿出决心去努力，

总有一天你也可能成为第一名!

被老师、家长批评

被老师、家长批评

请鼓励孩子们，

帮他们改正坏习惯。

爸爸妈妈和老师批评你，

是向你发出纠正错误的爱心信号。

等你把缺点挨个来改掉，

一定会成为更受欢迎的好宝宝。

害怕也没关系

害怕也没关系

请给予他们以鼓励，

给予他们战胜恐惧的

自信和勇气。

看到可怕的事物当然会害怕，

所以害怕了也别隐瞒，

向大人们寻求帮助。

用积极的心态和害怕的事物面对面，

你会成为勇敢坚定的小小男子汉！

哭出来也没关系

哭出来也没关系

请鼓励孩子勇敢别害羞，

该哭的时候尽管哭出来。

正像天空有时阴有时晴，

人也有时难过有时开心。

开心时尽管开怀大笑，

难过时也可以放声大哭，

哭过以后心情会变舒畅，

健康的眼泪是心灵的维生素。

生气也没关系

生气也没关系

请鼓励生气的孩子们，

给予他们调节情绪的信心和妙招。

生气时不要无条件忍让，

生气了要坦率和对方讲，

如果心中的怒气得不到释放，

就会把气撒在不相干的人身上。

一个克制怒火的好方法：

首先要原谅惹你生气的那个人，

宽容谅解会加深彼此间的友情。

多对孩子说几句“没关系”， 努力做孩子的心灵伙伴。孩子感受到父母的关爱和理解，才不至于觉得孤立无助，才会更愿意敞开心扉，积极面对问题和压力。

引导孩子对负面情绪形成一个正确的看法，即负面情绪是每个人都会遇到的问题，大人也会生气、害怕、难过，也会被批评，也会在一些不擅长的领域遭遇失败，这些都没关系，教会孩子不被负面情绪所左右。

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