每个幸福女人背后，都有这些良方

前段时间约见一个朋友，跟她聊天最近过得怎么样，她满面愁容的说并不好，感觉从职场回归家庭后生活似乎没了意义，在加上有了宝宝之后总感觉生活提不起兴致，每天生活在柴米油盐里和孩子的屎尿屁里，夫妻之间的幸福感在一点点的消磨掉。每天跟老公除了抱怨还是抱怨，虽然知道孩子也是自己的，但总觉得对方亏欠了自己，是在为别人放弃自己的前途。

把眼界放在面前，你就只能看到眼前的东西，把眼界放宽，去看更多的东西，了解更多的意义，就不会被眼前的烦恼所击败。有时候中年夫妻危机也是因为沉浸在生活鸡毛蒜皮的小事中，让自己变成了一只井底之蛙。

生活在工作在一线城市的我们有的时候一线城市的房价真的是让人望而生畏，租住在几十平的房子里，我们的心也想要归属感，房子是租的，但生活不是。有时候改变一点点自己，就可以提升自己的幸福感。

日本人气主妇板井顺子写了一本书《生活良方》提到了让生活变美的32个提案，她告诉我们，你的生活方式决定你的生活品质。改变你的生活方式，让日子变美。职场人作家务是抚慰，主妇做家务是在践行一个家的爱与生活。

板井顺子，日本人气生活杂志《天然生活》，畅销女性杂志《大人的时尚手帖》连载作者。他是料理研究家、简单生活实践者，如今顺子73岁了，虽然头发花白，皱纹满面仍脚不轻盈，舒服随意自在，愈劳愈优雅，始终温柔的气质在各年龄段女性中收获人气。

1. 提前规划好，让自己更从容

一日三餐是一个家庭主妇重要的工作内容，一日之计在于晨，养成早睡早起的习惯，在上午有足够时间的时候，准备出一日三餐的食材。趁早晨精力充沛的时候，完成大概70%的家务，剩下的时间便能心平气和的度过。提前规划好食谱，准备好食材，不至于让自己手忙脚乱。我们总会有，不知道今天吃什么，不知道中午吃什么，不知道晚饭吃什么。所以提前规划好，不至于我们到时候手忙脚乱再花时间去思考，即使中间有一两次变更，想吃一些其他食物，也不会冲突做出太大改变。

2.打造极简舒适的穿搭

作为全职主妇的我们并不是特别清闲，我们会做很多的家务，还会带小孩，所以穿搭以极简舒适为主，但是舒适并不代表邋遢，而是要舒适中带有自己的风格。在不断的尝试中找到属于自己的风格，即使是普通的衣服也可以让人非常舒服。可以提前把第2天要穿的衣服找出来，搭配好第2天就可以直接穿上。

购买有品质的服装，避免一味的追求流行，会让我们在风格上花费太多时间。

3.省时省力的清扫法及物品归纳

作者赶紧顺子在书中介绍了好多种清扫法，顺手清扫法非常适合全职的你。如果哪天突然发现桌子上有灰尘或者是窗户上有污点，或者打开冰箱之后有污垢就顺道清扫一下，这便是打扫这个地方的最佳时机，省时省力，如果单独拿出一天时间来清扫会很累。

将物品进行归纳整理，解约做家务的时间，也方便我们记忆物品位置。

我总有这样的事情发生，每当做晚饭需要用到各种刀具工具的时候，我就会都拿出来，然后用完之后可能待会儿还会再用就随手放一边，等我待会儿再想用的时候，最后一时找不到了，你是不是也出现了这种情况？“与其在看起来有些杂乱的台面上寻找东西，还不如将东西收拾在固定的抽屉中，只要动一下身体就能轻松拿去，所以即使是还要用到的工具，作者也会在做菜的间隙将他收拾好。”

好的归纳，不但便于整理寻找，视觉上也会赏心悦目，让自己心情好。

4.好的餐具提升用餐品质

物品和人一样，随着时间的流逝记忆增多，物品也会有他自己的记忆，和物品之间也会有着感情沉淀。“凡是自己一眼看中的东西，我怎么看都不会厌烦”。使用自己喜欢的有品质的餐具，也会提升你的用餐品质。美的餐具让饭菜看起来更加的美观舒适，用餐的时候也会心情愉悦，赏心悦目。即使是粗茶淡饭，也会吃出幸福的感觉。

5.正确看待自己的“职业”

全职主妇或者全职妈妈出是一种”职业“。有的时候我们会觉得那些从事各种工作并取得不错成绩的人，会觉得他们很厉害，我们也会觉得只有那样的人才实现了自身的价值，如果长期抱有这样的想法，而你又是一个全职主妇的话，那只会让自己越来越消极。做家务也有做家务的乐趣，正确的看待自己的职业，培养自己的兴趣并坚持下去，最终也会成就自己。作者在书中提到他被当地广播台邀请主持烹饪节目时，“连他自己都奇怪，明明没什么经验也没有什么志向，当机会出现在眼前时，我却总会对自己说，或许可以试试看。”当你从容的应对生活，不放弃自律，等机会来临时你也会抓住。



6.让自己高兴才是头等大事

除了是全职主妇以外，你还有可能是一位全职妈妈。有了孩子，我们总是把重心从自己身上转移到了孩子身上，我见过太多的例子，没有孩子之前，妈妈总是想着给自己买东西，有了孩子之后，购物车里所有的东西都是孩子的。你是不是也是这样呢？其实妻子或者妈妈才是一个家庭的核心，一个家庭里，女主人开心，家庭氛围才会和谐，让自己高兴了，对孩子也是一种爱。我总是有一种想法，不管是出去玩还是去品尝美食，总是觉得如果不带着孩子会让自己有负罪感。做什么都把家人放在首位是对家人的爱，但只有先让自己高兴才能让别人高兴，让自己高兴才是头等大事。

《生活良方》这本书改为我们展现了多种提升幸福感的美好方案，就像书中说的“生活在细节里，不是目的里，手握自己的生活良方。”这本书值得每个女性去读。