一张日程表引争议

在《新生日记》中，张绍刚来到刘璇家做客，刘璇的老公王弢对于她的军事化育儿，很有意见，所以请张绍刚来给评评理。当张绍刚看到墙上的“日程表”后，哑口无言，组织了半天语言，来了句：“你这有点胡扯。”

随后，张绍刚又接连反对说：“偏于刻板”、“生活中很多事，不会按你的计划来”、“孩子大了会反弹”。

但刘璇可不是随随便便就能被说动的，她有力地反驳道：“我怎么就没反弹呢？”

其实，刘璇出身国家体操队，她的自律有目共睹。刘璇的自律，来源于她5岁起学习体操，在队伍里有严格的时间表，所以她坦言：如果不制定计划，心里就难受。

在其他节目中，刘璇曾明确表示，高度自律，令她受益良多。因此，她希望自己的孩子，也能从自律中受益。

对于这张日程表的争议，我站在刘璇这边。因为刘璇给孩子制定的“日程表”，其实就是一个“时间管理”的启蒙。现在看似军事化、死板又严格，但雄赳赳从小就受到规律生活的熏陶，这令他的生活更加有规律，也更加自律。

张兆刚在节目中感慨：“你这孩子怎么管理出来的！”家里来了客人，大人们在聊天，雄赳赳不受影响，自己在拼积木，而且一直玩了很久，专注力特别好。玩具区也干净整齐，都是他自己收拾的。问他吃不吃炸鸡，他回答“我不吃炸的东西”，特别的自律。

看似严格的时间表，其实给予了雄赳赳规律的生活和健康的身体。同时，孩子收获的还不止这些。数学家华罗庚说：有伟大成就的人，无一例外都是利用时间的能手。能够驾驭时间的人，不但能顺利完成学业，将来在成人世界，也能活得如鱼得水。

不重视时间管理，孩子在小学会遇到哪些问题

如果说，学龄前是孩子的时间启蒙阶段，那么到了小学，孩子的时间管理能力就会对他的学业产生重要影响。不懂得时间管理，不但会让孩子在入学之初，就面临各种各样的问题，而且这些问题还会被带到中学，到那时，克服起来会更费力。

1、作息不规律，影响生长发育

孩子早上不起、晚上不睡，做作业拖拖拉拉，吃个饭要花半天时间，这样的场面在每个家庭的日常生活中不断上演。这些都是不重视日程管理造成的。不规律的生活作息，不但让每天“叫孩子起床”成为老大难问题，而且还会影响孩子的生长发育。

在《开学第一课》中，张文宏医生提到，小学生每天要保证10小时的睡眠。如果孩子的入睡和起床时间不固定，就很容易出现睡眠时间不够的情况，由于睡眠时，生长激素的分泌量是清醒时的3倍。所以作息不规律，对孩子影响最大的就是身材的长高。

此外，神经生物学认为，人会在睡眠时，对白天遇到的事物，学到的知识，进行汇总、过滤，淘汰无用信息，将有用的信息深化巩固，形成永久记忆。因此，孩子对于知识的吸收和记忆，也依赖于充足的睡眠。

作息不规律的孩子，不但上课时容易困倦、注意力不集中，还会因为睡眠不足，而影响他们的记忆力、学习力、创造力和解决问题的能力。

2、作业拖拉，影响学习积极性

最近，我儿子Coco的同桌小美，被老师点名了。原因是写字慢，一页田字格的生字作业，全班都写完了，就她只写了两行。Coco说，他经常看到小美在发呆，而且一呆就是好久。小美每天作业都要写到9点多，影响按时睡觉。而且现在学校减负，基本回家没有作业。小美的作业，都是因为在学校没写完，所以才要回家写。对此，小美妈妈既着急又无可奈何。

小美的拖拉，其实就是对时间没有概念。这样的孩子，不但上课容易发呆、走神，放学回家后，通常也不会自己主动开始写作业。由于他们并没有意识到时间在流逝，所以他们也就磨蹭得理所当然。

孩子写作业磨蹭，家长就必定会催促，孩子因为写作业慢影响入睡时间，家长就必定会唠叨。长此以往，孩子就会对作业有抵触情绪，或者认为自己就是学不好了，破罐子破摔，这些情况都不利于培养孩子的学习积极性。

因此，家长一定不要忽略对孩子的“时间启蒙”，在小学低年级，一定要让孩子正确认识时间，明白时间管理的重要性。

3、缺乏时间观念，不懂得预估时间

没有使用过日程表的孩子，不懂得如何预估自己的工作时长。吃一顿饭，要花多久？做一份卷子要花多久？他们都没有概念，因为从来没实际演练过。

这样的孩子最容易在考试中，写不完卷子。因为他们从没按照时间要求，完成过任务。所以，他们也就不知道，考试时应该用怎样的速度进行答卷。

不光是在考试中，在其他情境下，他们也不懂得预估时间，这就会造成他们“说话不算数”。比如，妈妈让孩子在5点前写完作业，孩子同意了，但却没有完成，这令妈妈很抓狂。这不是孩子故意“说了不算”，这是因为他们不懂得预估时间。

可见，孩子在小学遇到的问题，多多少少都与“时间管理”有关。《儿童时间管理全书》中讲到：时间是宝贵的，但孩子由于年幼，对时间既不理解，也无感知。所以，家长要帮助孩子树立起正确的时间观念，让他认识到时间管理的重要性，以及珍惜时间和遵守时间是一种美德。

在小学阶段，如何帮孩子学习时间管理

为了解决孩子的上述问题，帮助他们合理利用时间，高效学习，家长可以尝试从以下两个方面入手，帮助孩子树立时间观念，学习时间管理。

一、认识时间

孩子在小学一年级上半学期，就会接触到钟表的学习。此时，他们就接触到了时间的概念。但会看表，并不代表，孩子真正明白了时间的意义和重要性。

英国浪漫主义诗人拜伦曾经说过：“没有方法能使时钟，为我敲已过去了的钟点。”但这个道理，需要家长在生活中，潜移默化地教授给孩子。

1、抓住“认识时钟”的机会

家长可以在孩子学习时钟时，引导他们理解，时光一去不复返的道理。虽然每天看起来都一样，但昨天一旦过去了，我们就再也回不去了。

2、抓住“过生日”的机会

家长可以借助孩子过生日的机会，同他一起回忆去年的生日，以及去年的趣事，让孩子理解时间的流逝。

3、抓住“写作业”的机会

在孩子写作业时，让他专注10分钟，看看认真写的话，10分钟究竟能写多少作业。这种观察，可以给孩子构建时间知觉，让孩子对自己更有信心。

孩子对5分钟、10分钟，这种短小时间的知觉，是他们预估时间的基础。平时，家长可以跟孩子比赛跳绳，1分钟时间，看谁跳得多。还可以跟孩子一起读书，15分钟，看看能读几页书。有了对时间的知觉，孩子就能更好的预估完成时间，越写越专注，拖拉的毛病也就慢慢克服了。

二、制定个性化日程表

个性化的日程表，可以帮助孩子用规律的节奏来约束自己的行为，明白在什么时间应该干什么事情。在实际执行过程中，孩子就能体会到：只有前一个任务按时完成，下一个任务才能顺利开始，从而养成抓紧时间的好习惯。

所以，你也可以帮孩子制定一张属于他的专属日程表，在制定日程表时，家长要注意以下要点：

1、分别制定工作日日程表和休息日日程表

工作日，孩子需要按时起床，按时吃早餐，按时到校上课。放学回家后，孩子适当休息后，要及时开始做作业，并有效率、保质量地完成作业。随后，要按时洗漱，按时睡觉。

休息日，也不能作息紊乱，否则孩子很容易患上“周一综合征”。所以休息日日程表也要重视起来，几点起床，哪些时间用来学习，哪些时间用来娱乐和运动，做什么运动，是否需要家长陪同等，都需要提前规划好。

2、与孩子一起讨论，采纳他们的意见

在制定计划时，家长一定要把孩子放在“主人翁”的位置。不是家长去要求他们怎么做，而且请他们决定自己要怎么做。这种“主人翁”的掌控感，能激发孩子的热情，让他们认同这份日程表，并乐于去执行这份工作表。

3、帮助预估所需时间，给出调整建议

刚开始接触日程表的孩子，很有可能会做出不太明智的规划。这是因为他们从没有试过，对此家长可以给孩子试错的机会，按孩子的规划先执行，一周后调整日程表。也可以当时就给出建议，帮孩子预估一个完成时间。

4、让孩子担任日程表的监督员，及时奖惩

家长要避开与孩子对立的位置，所以“监督孩子是否完成日程表”，这个任务还是交给孩子自己吧。自己监督自己的完成情况，并汇报给家长后，家长要及时给予反馈。做得好的要随时给予口头表扬，做得不好的也要明确指出来，提醒下次改进。

5、因时因地制宜，做有温度的日程表

就像张绍刚所说，生活中很多事，不会按照你的日程表来，所以一旦遇到突发情况，一定要及时调整日程表。有些孩子会很重视自己的日程表，如果完不成任务，他们会有挫败感。所以家长一旦发现，就要立刻告知孩子，今天的日程调整成怎样，不要让日程表太死板。

刘璇的育儿方式，虽然被很多人不认可，觉得太刻板，但事实上她却培养出了雄赳赳这样的“别人家的孩子”。张绍刚在节目中夸奖赳赳说：“比你牛牛哥哥强一万倍。”可见，刘璇的教育方式值得借鉴。

刘璇曾在某节目中坦言，她是“照着书养孩子”的。的确，对于没有什么教育经验的父母来讲，看书是最便捷的方式。刘璇不但对于儿子雄赳赳的时间管理很严格，对于孩子的饮食习惯、衣食住行和情绪变化，她都“教子有方”。她的这些方法，就来源于不断的阅读和学习。

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