分享4款营养豆浆配方，一周不重样，简单营养，早餐喝它胃暖暖的

这些豆浆都是破壁机打的 我比较喜欢喝浓稠一点的 豆子都会放的特别多 水加的少 如果想喝稀一点 豆子少放就好啦

≺红枣+黄豆+小米+枸杞+花生≻

平时夜宵吃太多 第二天胃不舒服就会用破壁机打这个喝 喝下去很暖暖的会很舒服哦

≺红枣+核桃+黑芝麻+黑米+黑豆≻

这个喝了很久 头发变黑 没有以前掉的厉害 但是要坚持喝 拥有秀丽黑发 哈哈

≺红糖+红豆+红枣+红皮花生+枸杞≻

这款豆浆我会来例假的时候喝 补气血防痛经 比没喝效果也是要好的哈

手脚冰冰凉的女孩子多喝这款la 特别是冬天 长期喝面色也会红润滴