今天给大家整理了我一些不重样的营养健康早餐养生破壁机食谱,简单易上手,营养又健康,每天早上来一杯,特别方便。
食材:南瓜20g 红豆15g 黄豆15g 薏米15g
做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里 选择“豆浆”功能然后启动即可
食材:南瓜30g 红豆20g
做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里 选择“豆浆”功能然后启动即可
食材:小米20g 枸杞10g 南瓜25g
做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里 选择“米糊”功能然后启动即可
食材:燕麦20g 红枣4粒 南瓜30g
做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里 选择“豆浆”功能然后启动即可
食材:银耳20g 枸杞8g 南瓜30g
做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里 选择“豆浆”功能然后启动即可
食材:莲子20g 绿豆20g 银耳10g
做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里 选择“豆浆”功能然后启动即可
只要准备好食材,放进破壁机里面,就能让你拥有健康的好少生活,怎么样,这样做早餐是不是特别的方便。
但是破壁机除了“豆浆”和“米糊”还有“果汁”“果蔬汁”“煲汤”的做法呢,小优已经帮你们整理好食谱了。
包含700款破壁机美食可在文末获取
页面更新:2024-05-14
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