宝宝一直黏妈妈，认生怎么办？用对方法增强宝宝的安全感

周末的时候，回老家去转了一圈，看到表妹家的宝宝很可爱，于是就在旁边逗宝宝玩，宝宝好像特别胆小，一步也不离开妈妈，看到妈妈离开还会哇哇大哭。表妹有点不好意思的对我说："姐，我家孩子有点认生，除了我之外，别人都不找。"

我问表妹："是不是一直都是你一个人带孩子啊？"表妹点了点头。因为表妹和公婆是分开住的，妹夫又经常工作出差，在家的时间不多，孩子都是表妹一个人照顾。这样孩子见到其他人的机会就比较少，导致了宝宝认生、胆小。

一般来说，宝宝在四五个月的时候，就会对妈妈产生很强烈的依赖心理，不让妈妈离开自己的视线，害怕生人，哪怕是自己的家人也不行，只认自己的妈妈。这就是宝宝的依赖心理。

心理学研究，宝宝对妈妈的依恋行为其实和宝宝吃饭睡觉一样的，是一种基本的需要，宝宝对自己的妈妈产生依赖心理，有利于宝宝对这个世界的安全感的形成，当宝宝的内心建立在足够的安全感的时候，对妈妈的依赖就会减少。

宝宝认生也是其成长过程中的一个阶段，也是宝宝依赖心理的表现。在这个阶段，孩子会对陌生人产生抵触心理，害怕自己的爸爸妈妈离开自己，尤其是到了不熟悉的环境里，这种认生的表现越为明显。

那么什么样的宝宝比较容易认生呢？我们看到有些宝宝就比较外向，见到谁都笑呵呵的打招呼，也不怕生人，有些宝宝则很认生，不要说生人，就是爷爷奶奶也很少让抱。宝宝的认生程度不一样，这和以下几个方面有关系：

①遗传：

一般比较内向的宝宝，认生的程度要高一些。宝宝的性格遗传于父母。所以如果父母的性格是比较内向的话，宝宝的性格也就会显内向。

内向的宝宝对外界的接受能力比较弱，胆量比较小，虽然对外界也很好奇，但是往往还是害怕会占据心理的主导地位。

②身体状况：

记得一个医生朋友说过一句话："身体健康的宝宝，一般性格都是很外向好动的。"也就是说，如果一个宝宝活泼好动，那么证明宝宝是健康的，相反如果宝宝的身体状况不好，宝宝就不愿意活动，也不愿意和别人交流。这样就会影响到宝宝的社交，加重宝宝的认生。

③生活环境：

宝宝的生活环境比较单一的话，就不容易接触到新鲜的事物，那么就会影响宝宝接受外界变化的能力。而丰富的环境刺激，能够增强宝宝的适应力，让宝宝变得胆大。

同时一个和谐温馨的家庭环境对宝宝来说也是非常重要的。如果家庭环境不和谐，宝宝经常受到惊吓或者心理长期处于一种不安的状态，也会导致宝宝胆小，对妈妈的依赖性增强，认生程度高。

宝宝认生，是一个很普通的成长阶段，大多数的宝宝都会经历，爸爸妈妈也不要过于担心，我们只要针对宝宝的认生状态，加以引导和陪伴，增强宝宝的内心安全感，刺激宝宝对外界的兴趣，宝宝的认生期就能平稳的度过。

作为妈妈，我们应该怎么样做，来帮助宝宝顺利度过认生期呢？

《一》多和宝宝交流，建立宝宝的安全感：

宝宝对妈妈的依赖心理，是从一出生就有的，因为妈妈是宝宝这个世界上最亲近的人，也是最信赖的人，宝宝最依赖的就是妈妈。所以妈妈要帮助宝宝建立对这个世界的安全感，这样才能降低宝宝认生的程度，培养宝宝活泼开朗的性格。

①玩游戏：妈妈可以多陪宝宝玩游戏，一来可以让宝宝接触到新事物，激发宝宝对外面世界的兴趣，二来也可以加强亲子互动，让宝宝通过游戏感受到妈妈的爱。

"躲猫猫"游戏对于减轻宝宝的认生很有帮助。因为这个游戏可以让宝宝意识到妈妈不会一直在自己身边，但是也不会走开，等一会儿妈妈就会回来，这样对宝宝接受妈妈的暂时离开很有帮助。

妈妈和宝宝面对面的坐着，然后妈妈用一块手帕，盖住宝宝的脸，这样宝宝就看不到妈妈了，妈妈可以嘴里说着："宝宝哪去了？"几秒钟后，妈妈拿开手帕，对着宝宝微笑。然后妈妈再把手帕放在自己的脸上，对宝宝说："妈妈哪去了？"然后拿开手帕，让宝宝看到妈妈的脸。躲猫猫游戏宝宝会感觉到很开心，同时也能让宝宝慢慢的接受妈妈不在眼前的情况，减少宝宝对妈妈的依赖。

②语言沟通：

宝宝从一出生就具备了听力，能够听到妈妈说的话，对于宝宝来说，世界上最美的语言就是妈妈对自己的轻言细语。

虽然宝宝还不能说话，但是她能够通过自己的听觉听到妈妈对自己说话，感受到妈妈对自己的爱。

所以，妈妈要多陪宝宝说话，比如"我们宝宝要吃奶喽"、"我们一起出去玩吧，看看外面的小草多好看啊"、"宝宝，我们洗澡澡啦，我们去玩水吧"……

这些看似废话的语言却能够刺激宝宝的表达欲望，能让宝宝感觉到妈妈对自己的关心。

③肢体接触：

妈妈和宝宝之间的亲子抚摸，能够让宝宝通过妈妈温柔的手指、体温，感受到抚摸带给自己的爱。

妈妈可以把宝宝抱在怀里，给宝宝形成一个安全温暖的小窝，对于宝宝来说，最温暖的地方，就是妈妈的怀抱。

妈妈可以在哄宝宝睡觉的时候，轻轻的拍打宝宝的身体，让宝宝在妈妈的爱抚中进入梦乡。

妈妈可以亲吻宝宝的小脸、小手，这种痒痒的感觉，能够刺激宝宝的表皮神经，逗宝宝开心。

《二》带宝宝出门

每一个宝宝对外面的世界都是充满好奇的，都想看到新奇的事物。妈妈可以经常带宝宝出门，看一看家以外的世界是什么样子的。

妈妈可以带宝宝在楼下认识小花、小草，可以让宝宝闻一闻花香，触摸一下绿色的小草；可以看蝴蝶飞舞，看蚂蚁搬家，看树枝头的小鸟；看蓝天白云，看星辰月亮；看马路上的汽车、行人，然后给宝宝讲解看到的一切都代表什么。

通过这样的视觉刺激，让宝宝对这个世界多一些了解，宝宝内心的害怕就会逐渐的减少，变得胆大，勇于尝试。

《三》多让家人参与到宝宝的生活中

妈妈一个人带宝宝是很辛苦的，如果有其他人可以帮忙的话，妈妈的负担也可以稍微的减轻一些，而且对宝宝接受他人也是有好处的。

比如当爷爷奶奶过来看宝宝的时候，妈妈可以先抱着宝宝和爷爷奶奶打招呼，对宝宝介绍："这是宝宝的爷爷奶奶哦，爷爷奶奶来看宝宝了。"这个时候，如果宝宝的反应不强烈，妈妈可以试着让老人抱一下孩子。如果宝宝表现的很抗拒，妈妈就不要着急，带着宝宝陪老人说话聊天，增加宝宝对老人的认识，慢慢的，宝宝就会接受老人。这个时候，再尝试着让老人来抱一下孩子。

当老人接过孩子的时候，妈妈不要立刻离开，而是要在旁边逗宝宝，陪宝宝说话。等宝宝完全接受了老人，妈妈再短暂的离开一会儿，并且迅速的回来。不要让宝宝长时间的看不到妈妈。

因为宝宝的认生不是一下子就解决的问题，也需要一个接受的过程。随着宝宝对爷爷奶奶的熟悉，慢慢的宝宝就能够接受老人了。

用同样的方法，也可以让宝宝接受别人，进入社交发展的一个新阶段。

《四》关注宝宝的健康

前面我们提到了，宝宝认生的一个原因有可能是宝宝的身体比较虚弱。所以作为妈妈，要更多的关注一下宝宝的身体健康情况。如果发现宝宝的情况异常，要及时的就医。

有些宝宝天生体弱，那么妈妈就要通过一些食疗、医疗等方式，来增强宝宝的体质，改善宝宝的身体状况。

平时妈妈也可以根据宝宝的精神状态和身体情况，带宝宝多出去散步、晒太阳、做一些适量的运动，以增强宝宝的体质。

因为只有宝宝身体健康了，才会对周围的事物产生兴趣，才会更好的认识这个世界，才会变得活泼主动。

结语：宝宝最需要的是妈妈的爱和陪伴，这是给宝宝最好的礼物，也是宝宝平稳过渡认生期的武器，正是因为有了妈妈的爱，宝宝才会变得勇敢。

我是@小风车妈咪，家有9岁男孩，现在一手带娃一手写作，专注分享育儿知识和亲子沟通。欢迎大家和我一起探讨孩子成长路上的问题，分享孩子成长的快乐。

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