减肥第n天

昨天家里炖了鸡汤，然后忍不住喝了两碗汤，吃了几块鸡肉，再吃了一碗饭。[大哭][大哭][大哭]今天早上起来称称，发现瘦了两斤肉，又长回来了！难道我之前瘦的是水，不是脂肪，怎么多吃点，就回来了！

这太打击自信心了，我看抖音里面减肥营里，饮食也没节食啊？我这些天虽然控制饮食，但是我都吃饭的啊！怎么昨晚多吃点儿，就回来了体重！再伤心也不管用了！好东西还是不能吃的。

减肥继续，不能放弃！想想以前瘦的时候，那些漂亮衣服，穿在身上多好看啊！加油加油加油！虽然老公没说嫌弃，但是，谁不喜欢漂亮的人啊！

今天开始，再美味的食物，也不能多吃。管住嘴，迈开腿，加油！

不能气馁，调整好心态，再出发！

作为一个减肥8年，越减越胖的达人，怎么因为一点小挫折就沮丧啊！加油！