每个问题都有答案——学习贪玩、厌学、焦虑等10大问题和方法集锦

一做就错：自我感觉良好，成绩一直无提高

孩子挺聪明的，就是粗心大意，不管多难的知识，一听就会，可是一做题就错。每当碰到那些看似简单、其实复杂的题目，没有进行自己的反思和容易出错的总结。

一做就错的危害：

1、对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错率多
2、上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知
3、经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊
4、影响知识迁移能力，只掌握容易的知识点而难题不会做
5、打击孩子学习自信心，考试容易出现紧张和消极的心理

一做就错的原因：

1、没有预习的习惯，对即将学习的内容一无所知，只能被动地听课
2、不会巩固复习，对学过的知识消化不良，造成基础越来越不牢固
3、不重视平时的作业和练习，导致学习基础越来越差
4、不会运用学习工具，学习方式生硬、呆板，导致掌握的知识零散
5、学生没有掌握解题的思路和基本方法，不会举一反三

[中国赞]锦囊妙计[给你小心心]：

1、学会预习，专心听讲，变被动为主动
2、趁热打铁，及时复习，巩固已学知识
3、认真作业，强化训练，温故而知新
4、活学活用，提高效率，步步为营

二．缺乏思路

没思路就没有办法上升更高层次

很多学生认为，做题纯粹是“跟着感觉走，紧抓住梦的手”，做时凭直觉，做完凭运气，“文无定法”。由于对知识不熟悉、认识不深刻，导致在做题的时候缺乏思路，往往想当然地来回答，造成结果偏差很大。重大的升学考试中思路决定效率，能够为我们争取更多的做题时间，赢得更多的分数。

缺乏思路的危害：

1、不能形成清晰的解题脉络，找不出已知和所求的关系
2、解题方法单一，方法死板，遇到难题解不出，到时学习兴趣下降
3、综合分析能力较弱，逻辑思维体系不完善

缺乏思路的原因：

1、学习计划性不强，所学知识一知半解
2、缺少学习方法，听课时精力不集中，缺乏思考
3、没有勤学好问，预习和复习的好习惯
4、对解题的目的不明确，不会从题目入手，寻找关键要素和突破口
5、练习少，不能掌握知识要点

​[中国赞]锦囊妙计[给你小心心]：

●养成认真听讲的习惯
●养成认真完成作业的习惯

●养成勤学好问的习惯
●养成提出问题的习惯
●养成独立思考，合作交流的习惯
●养成善于总结的习惯

三．效率低下：孩子一生的痛

明明给自己制定了计划，但复习时总是走神。自主学习效率很低，我该怎么办好呢?很多同学都有这样的问题——学习效率低，尤其是面临重大考试的学生，低效率严重影响了复习的进度和备考计划是否能按时完成。
较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不合理、学习时间分配不合理。学习效率低和学习习惯是分不开的，而在重大的考试前，靠几天的突击复习是无法侥幸过关的，从而影响最后的成绩。

效率低下的危害：

1、听课反应慢，容易走神
2、课后复习慢，没有头绪
3、作业完成慢，影响睡眠
4、考试速度慢，答不完卷
5、学习动机和学习兴趣不浓

效率低下的原因：

1、缺少学习动机，没有端正学习态度
2、缺乏良好的学习习惯和学习方法
3、学习无压力，对待学习不重视

​[中国赞]锦囊妙计[给你小心心]：

1. 课前认真预习，课后复习，这样可以提高上课时的效率并及时巩固
2. 上课时认真听讲，并积极思考，当堂课的东西当堂消化，不要留到课后
3. 做限时训练，提高孩子的注意力，比如由家长或教师监督限定三分钟内记忆
4. 心理辅导，让孩子认识到抓紧时间的重要性，主动学

四．机械记忆：死记硬背，让学习变得事倍功半

学习时缺乏概念联系，单靠反复背诵达到记忆。由于不理解事物的意义，没有与已有知识联系，新知识难于纳入个人的认知结构，不易融化为个人的知识成分，所以记忆效果差，费时多，效率低，遗忘快。
没有经过理解所记忆的知识是不可能灵活运用的，机械记忆付出了比别人多的学习时间却没有获得好成绩。

机械记忆的危害：

1、容易养成不爱思考，不动脑的不良学习习惯
2、遇到复杂多样的学习内容便难以接受，不能适应，以致学习困难
3、死记硬背，不擅思考，总爱死记硬背的同学容易造成：头脑变懒，思路变窄，思维僵化等现象

机械记忆的原因：

1、注意力不集中，没有用心去记忆知识
2、知识积累过多，像“狗熊掰棒子”一样背一个忘一个
3、学习方法不灵活，生搬硬套，过于死记硬背
4、思维不成体系，记忆方法不得当
5、兴趣不足，存在抵触心理，没有联想的进行记

五．眼高手低：看似是完整的知识网，实则暗藏漏洞

学习应该是一个稳中有升的过程。可现实却有好多学生眼高手低，做题时，一看都会，可对照答案后，错误百出，粗心、大意、马虎等频频出现。而这类学生的成绩往往都是中上游，自尊心和自信心都比较强，成绩的起伏，直接影响学生情绪的波动。

眼高手低的危害：

1、知识存在漏洞，学习成绩忽高忽低，呈波浪型
2、情绪和学习心态极易受成绩影响而波动起伏
3、错误的估分，直接影响学生填报考志愿

眼高手低的原因：

1、学习不扎实
2、没有及时复习，知识面上有漏洞
3、学习只求一知半解，没有深入研究
4、没有良好的学习方法和习惯

​[中国赞]锦囊妙计[给你小心心]：

1、要坚持课前预习、课后复习的习惯
2、及时查漏补缺，完善所学的知识面
3、树立信心，要细心、耐心、虚心的学习各块知

六．考试焦虑：理解不透彻，信心不足

学习是一个循序渐进的过程，需要通过理解、掌握、加深三个步骤，最后达到运用自如的程度。如果理解不透彻，不能灵活掌握，面对考试何来信心呢?

考试焦虑的危害：

1.平时活泼开朗，可每次重要考试前(如期中、期末)就变得急躁、紧张
2.平时会做的题目突然在考试前没有了思路，总是慌慌张张地在复习，却又看不进去
3.十分担心考试失败，甚至暗示自己考试一定会失败
4.复习记住的东西很快就会忘记

考试焦虑的原因：

1. 过于焦虑，休息不好，对大脑及身体有不好的影响
2. 过于紧张，影响考试发挥，平常会做的题可能也做不出来
3. 长此以往，会使学生产生厌考心理

​[中国赞]锦囊妙计[给你小心心]：

1. 让孩子在考前好好休息，或者带孩子出去轻松一下，以放松精神
2. 减缓压力，让孩子不要太在意考试，告诉他无论怎样，尽力即可
3. 听音乐，适当地看漫画等，以减少心理压力
4. 鼓励孩子，告诉他：你很优秀，不要担心考试，只要别紧张就一定可以
5. 不要给孩子负担，让孩子认为只是像平时的小测验，舒缓心里压

七．信心不足：让考试变得可怕 让考生妄自菲薄

同一个学生，相信与不相信自己，所得到的结果是完全不一样的。而考生面对考试，首先要对自己有绝对的信心，不管是成绩好的还是成绩一般，面对考试都要尽力而为，不要抱有考不考得上，都觉得无所谓的心态，每个考生都要有考高分的信心，才能拥有成功的充分理由。

信心不足的原因：

1、学习压力过大
2、基础知识薄弱
3、做题不敢尝试，怕出错

信心不足的危害：

1、养成消极的自我观念，妄自菲薄
2、考前过度焦虑，担心考砸
3、不敢主动回答问题，学习缺少主动性

​[中国赞]锦囊妙计[给你小心心]：

1、积极参与，克服心理障碍，建立自信心
2、不断学习，加深知识沉淀，奠定自信心
3、把握标准，深入挖掘教材，增强自信心
4、反馈信息，有效驾驭课堂，提高自信

八．贪玩厌学：厌学影响成绩，逃避学习离梦想越来越远

学科兴趣不浓厚，不喜欢学习，孩子容易走神，成绩较低。成绩的不理想导致孩子对学科丧失学科兴趣，甚至对于学科产生厌学情绪，导致恶性循环。

贪玩厌学的危害：

1. 影响学生的学习和成绩，甚至会危害身心健康
2. 上课听课效率低
3. 孩子做作业错误率较高，对于厌学的学科不会预习，也不会复习
4. 考试成绩不是很理想，打击孩子学习自信心

贪玩厌学的原因：

1. 早期家长给孩子的压力太大，孩子的压力在学习上面得不到发泄
2. 学生没有树立正确的学习动机，没有把学习当成自己的事情，有畏难情绪。遇到问题想的不是如何解决，而是躲避
3. 学科基础太弱，偶有努力不见成绩，家长引导有误，导致孩子自信心受挫，丧失学科兴趣
4. 学习成绩跟不上，受到来自老师、家长和同学的压力、责怪
5. 学业负担过重，产生逆反心理

​[中国赞]锦囊妙计[给你小心心]：

1. 和家长沟通改变以往的教育模式，多鼓励，并且肯定孩子的进步
2. 和孩子沟通，引导释放孩子的学习压力，明确学习目的
3. 从基础补起，在上课的过程中，调整并纠正孩子不良的学科学习习惯和学习方法，有成绩进步后，及时肯定，重塑孩子的学习信心和学习兴

九．题海战术：求量不求质，解题不甚解，徒劳无功

有些学生埋头于题海中，热衷于解题方法和技巧，放松了对基本概念和基本规律的理解，在看到一道试题时，不是首先对试题中给出的条件进行认真分析，而是急于去寻找它与贮存在自己头脑中的哪道题相似，找到相似的题后，便把该题的解法套上去。这种把学习异化成解题训练的状况，对复习极其有害。

题海战术的危害：

1、浪费时间，把大量的时间都用在做题上，没时间进行自我总结和错误归纳
2、注重知识掌握，忽视考试技巧
3、养成不良的学习习惯，不会巧学，只求数量不求质量

题海战术的原因：

1、不重视平时的作业和练习，复习重点不明晰
2、没有合理运用学习工具，学习方式生硬、呆板，知识掌握零散
3、思维不活跃，知识点不能融会贯通、举一反三
4、过分追求难题偏题，不注重基础的巩固

​[中国赞]锦囊妙计[给你小心心]：

·学会预习，专心听讲，变被动为主动
·趁热打铁，及时复习，巩固已学知识
·认真做作业，强化训练，温故而知新
·活学活用，提高效率，步步为

十．基础不牢：一步慢导致步步慢

学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺利，每个科目的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好，必定会影响到下一个环节，从而导致学习节奏的混乱，最后导致知识消化不良。
对于前面已经学过的知识还没掌握好，老师再讲新的知识，自然就会听不懂了。结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。

基础薄弱的危害：

1、对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错频繁
2、上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知
3、经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊

基础薄弱的原因：

1、没有预习的习惯，对即将学习的内容一无所知，只能被动地听课
2、不会巩固复习，对学过的知识消化不良，造成基础越来越不牢固
3、不重视平时的作业和练习，导致学习基础越来越差
4、不会运用学习技巧，学习方式生硬、呆板，导致掌握的知识零散

​[中国赞]锦囊妙计[给你小心心]：

●学会预习，专心听讲，变被动为主动
●趁热打铁，及时复习，巩固已学知识
●认真作业，强化训练，温故而知新
●活学活用，提高效率，步步为营；