养生小知识

立秋之后，天气马上转凉了，而且早晚的温差大，提抗力差的群体很容易感冒，大家闲下来的时候，或者看电视、看视频的间隙，可以搓搓大鱼际穴位，可以预防感冒、咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状。

中医一些按摩疗法，虽然可能没有立竿见影的效果，但是总会在潜移默化之中给我们的身体带来好处。

我之所以特别想学习中医，不是因为相当大夫，也不是有什么工作需求，只是因为自己的孩子一生病，我就特别着急上火。尤其是上两次孩子住院打针，孩子几个月太小了找不到血管，护士就让我和我老公，把着孩子的头和腿，不让动。找了十多分钟没找到，这其中还误扎了一阵，却没有找到血管，这一针白扎了，这十来分钟，孩子一直在大声哭，哭的撕心裂肺，我也跟着掉眼泪。不打针还不行，心里那个难受的劲啊，就甭提了。

从哪以后，我就想着自己闲着的时候也学学中医，无论是按摩穴位，还是一些简单的养生小知识，学会了，对家庭里的每个人都是有益的。知道怎么吃能增强抵抗力！知道哪些穴位按按能缓解哪些症状！

总之，大家千万别小看了中医的效果，他不但能改变身体，还能改变一个人。