青少年精神病彻底康复的5个必需步骤

当代很多青少年因为各种原因出现不正常的状态，轻度如失眠、不能专注学习、玩手机，网络游戏，成绩下降；中度如拒绝上学、昼夜颠倒、拒绝和父母交流、吃饭完全没有规律，大量喝甜饮料；重度则会出现少吃少喝，生活绝望，吃喝拉撒都在房间甚至床上，对父母又打又骂，毁坏家具，语言逻辑开始出现紊乱，等等。

通常孩子出现轻度症状时家长和老师会采取训斥的方法，试图让孩子回心转意。孩子出现中度症状时家长会认为问题比较严重，会带孩子去精神病院。如果孩子坚决拒绝，认为自己没有病，一部分家长会顺着孩子，一部分家长会采取强迫或哄骗的方法。少部分孩子希望自己尽快走出痛苦，希望使用精神类药物尽快让自己走出来，也会配合家长吃药。孩子一旦吃药，就相信自己有病，或者拼命和“病”做斗争，希望能尽快治好“病”，早日复学；或者用“病”逃避学习，经常和家长闹，不再听家长的话。家长们基本上一直处于焦虑状态，而这种焦虑反过来又影响孩子，让孩子症状更加不稳定。

一般青少年的大脑不会直接重度症状，一般是孩子出现了轻度和中度症状后家长要么威胁利诱孩子，要么让孩子吃药，一部分孩子会逐渐从轻中度变成重度的。一旦孩子出现重度症状，大多数家长们基本上绝望了。他们唯一的要求就是让孩子不能断药，所谓控制情绪，不要行为失控，伤害自己、家人和他人，不要动不动摔东西。

实际上大部分家长们基本上就认命了，他们会加入各种微信群，交流哪个精神病院好，哪个精神科医生好，哪种药物好。实际上精神类药物就是那么几种，所以很多家长都成了别人的用药咨询顾问了。

只有少部分家长不认命，不希望孩子一生就这样被毁掉。他们到处寻找心理专家，花费了时间和财力物力，经常给孩子停药断药，但是孩子仍然看不到希望，最多是让孩子接受现实，能够生活自理，尽量少影响父母和社会。

难道青少年一旦被贴上精神病标签，吃上了精神药物，就没有希望了吗？西方精神医学和心理学是这么认为的。西方精神医学理论不知道大脑异常的原因，所谓的药物和退烧药的作用一样，肯定是解决不了根本问题。西方心理学认为大脑异常是人的意识出了问题，当然违反了物质决定意识的哲学原理。但是传统中医基本是从心身角度解释大脑异常，比如气虚血亏、肝郁、痰迷心窍，等等。依靠养神补气，解决问题。但是当代工业、信息社会对人的大脑负担和所消耗的营养物质都是过去农业社会无法比拟的。所以中医的实践没有与时俱进。

因为人的大脑及其复杂，神经科学的研究至今也是皮毛。所以针对大脑异常会有不同的理论去解释，而且通过实践检验理论是否有效。针对西方精神医学、心理学、传统中医治不好大脑异常的现状，根据人体激素平衡理论（《积极调整心态：从激素平衡到生命和谐》，张晓平，中国社会科学出版社，2013），大部分大脑异常现象可以由大脑疲惫与营养缺乏综合征解释，而且在实践中有完整的解决步骤。针对青少年的大脑异常，无论是所谓的焦虑症、抑郁症、厌食症还是精神分裂症，治疗必须至少要经过5个步骤，否则基本上无法做到真正康复。具体5个步骤是：

1、 首先要消除青少年的病耻感，让青少年相信他们的大脑异常症状完全可以康复，增加他们解决大脑异常的信心。同时要立刻增加大脑营养，主要是肉蛋奶的量。因为这些大脑异常的青少年基本上都属于从小到大饮食结构有问题的。

2、 鼓励青少年回忆自己的从小到大的成长经历，把自己不愉快、难受、烦恼的体验和感受都回忆出来，这是一个比较漫长的过程。只有大脑开始有营养之后才能慢慢恢复记忆。

3、 同时要求父母检讨对孩子成长过程中的作用，特别是要回应孩子的各种回忆，要针对具体事情做检讨。这个步骤是青少年大脑康复最重要的步骤，如果父母不愿意承认错误，不愿意改变错误，孩子就会愈加绝望。当然这个过程对父母来说非常痛苦，需要脱胎换骨的改变。根据多年的实践经验，凡是父母改变了，孩子就能康复。如果父母不认为自己有责任，而是认为孩子就是有病，就是需要吃药，那孩子基本就很难康复了。

4、 父母愿意改变是重要的开始，孩子需要慢慢逐渐原谅父母的过错，一家人重新生活，父母要把孩子当婴幼儿重新养育一次。因为孩子在康复过程中会出现各种症状，就像婴幼儿一样“不懂事”。孩子大脑异常的症状越重，康复中出现的症状就越多，不仅大脑思维记忆会出现紊乱，而且还会生理上的各种疼痛。这个过程也是父母和孩子重建亲密关系，互相信任的过程。时间从3个月到1年，甚至根据父母的改变程度需要2年到3年。

5、 孩子康复一定的程度之后，就需要开始学习。当然学习本身会加重大脑负担，会出现一些症状，只要坚持，就能克服症状。当然症状的程度会越来越轻，时间也越来越短。

经过这5个步骤之后，孩子就可以根据状态逐渐减药停药，可以克服药物戒断反应。完全摘掉精神病的标签，不用担心什么复发问题。

#抑郁症，焦虑症#康复的客观标准

如何预防和消除产后抑郁

双相情感障碍的康复

爱让垂死的女孩摆脱了厌食症

伤筋动骨一百天，焦虑抑郁需半年

重度抑郁症康复需要经历8个过程，过程中还会出现新的症状