那些康复中的孩子 || 没有特效药可以让孩子立即痊愈

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那些康复中的孩子

孩子出现问题，最着急的莫过于家长。

在“渡过”家长学堂看到太多家长的焦虑、痛苦，甚至痛不欲生。

痛苦中的家长与孩子，就像两个溺水的人纠缠在一起。如果不停下这种互相纠缠的状态，孩子没有时间和空间进行自我调整，家长很大可能也会被孩子la下水。

很多时候，其实是父母先病了，一个系统出现问题，首先表现出来的就是最薄弱的那一环，就是我们的孩子。

现在，“渡过”家长学堂的公众号开设了新的栏目——那些康复中的孩子。讲讲家长和孩子们在渡过家长学堂的指导下如何自救的故事。希望给困境中的家长带来光明和希望。

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康复故事 第六则

本文作者：紫藤

本文整理：杠铃

我是这个次第群主建群初期入群的，是很大的受益者。去年仿佛就是一场噩梦，是我不愿意想起的梦，那是人生的最至暗的时刻。

CHAPTER 01

她的变化

2020年大概3到4月，孩子正式初三的关键时刻，但因为疫情，便在家上网课。

孩子初二下的时候，家里发生了一点变故，我跟她爸闹得挺凶。在对孩子教育上，作为她爸爸，从小就是缺位的感觉，我是比较强势，然后可能本身有点儿焦虑，便把所有的情绪都泄露出来，抛到孩子身上，平常对她高标准严要求。

那时候孩子每天关门，电脑网课开着，手机播放着各种剧。我每天河东狮吼，谩骂她不上进。

那段时间，我自己也在考试，只对她的成绩看的比较重，要求比较严，希望她每天补课，安排很多作业，孩子那段时间开始崩溃，我却全然不知，因为家庭变故，她爸爸那段时间也没管。

平时回家，我就一心投入考试准备中，下班就关到房间学习，然后让她到自己房间学习。我以为这样的话，两个人就静下心来去学习，那时候根本就没有关注孩子的心理问题。

孩子在疫情期间，上网课时，只对电脑打着卡，玩着手机通宵不睡。我看到这种情况后，那时候也不知道是自己怎么了，就非常烦躁，跟她对着干，跟她吵，跟她闹。

大半夜看见她还在房间玩手机，我跟疯了一样，冲进去把她的手机给砸了。砸完以后，第二天继续找了铁锤把手机砸碎。那时孩子的眼睛里充满了愤怒，可能从那时候开始划手腕。

4月下旬开学后第一周考试，从年级前五十，跌落到近200名。

我发疯了，当晚孩子说让我带她去看医生，我听了，更发狂，认为她不可理喻，自己不努力还找借口。

从那天开始，孩子彻底变了，和我对骂，晚上1，2点不睡，第二天7点去上学，不吃早点，晚上回家天天找甜品。

我们的关系开始变得特别紧张，她不想听我说话，也不想看见我，两人相处像仇人一样。她越是这样，我越抓狂，我也不知怎么了，特别烦躁，两人互相仇恨。孩子不学习，也是两三点睡觉，有时晚上我让她睡觉，她就告诉我，你再催我睡觉，我就让你也睡不了。

CHAPTER 02

初次入群

我彻底崩溃了，每晚坐到马路边上哭。实在熬不下去了，去了我们当地的精神卫生中心，挂号后和医生说了我自己的婚姻和孩子的情况，并做了量表。

医生指出我的问题，太焦虑，平常也太强势，把自己跟孩子绑太紧了。初次咨询后，我仍然心高气傲，觉得反正都这样了，也不想着改变，我还是以孩子为傲，她的确在小学、初中给我带来很多荣誉，是大家眼中别人家的孩子。

医生没再展开说什么，只希望我哪天能把孩子带来，他跟孩子聊一聊，然后就把我拉到他建的群里，我从其中一个群友里，看到一个家长发言的群截图，群里分享在次第花开的群里得到了什么样的成长。而且次第花开不让在群里聊药。经过转折，我进入了咱次第花开的群，那时感觉像找到一根稻草，我从此就认识了一帮智慧的人，生活中开始出现曙光。

那时进入蜗牛群（渡过家长学堂的前身）天天焦虑。

因为焦虑，我就在群里积极发言，希望寻找良方。我的意识中，还是不愿意孩子有病，更不想她吃药。

这时有个群友加我，告诉我次第花开不赞成孩子吃药，建了一个群，我从此后就认识了一帮智慧的人，生活中开始出现曙光。

我不愿相信孩子有病，特别是吃精神类的药，我接受不了。特别是看到有点群里，聊孩子吃药后的反应，我更加恐怖。

进入蜗牛群后，在次第花开和笨笨妈的指导下，发现是我把一个健康活泼的孩子逼得近乎崩溃，确实是我病了，逼迫孩子要优秀，天天河东狮吼，挖苦讽刺孩子，不学习没出路，而且把对爸爸的怨恨全发泄给孩子。

最可怕那段记忆是，我刚下班到家里面，孩子从房子出来，我一开门，孩子给我发微信说你出去吧，不要在家里呆，我的心一下子就凉了。

我原本下班回去，很想见见她，给她做顿饭，哪怕我呆在自己房间，都不愿意跟我呼吸同一空间的空气，我当时就很被车撞死，这辈子就算了吧。

于是很多个晚上我都是坐在马路这边，在群里面看消息，寻求帮助和安慰，我在群友的帮助下，努力深呼吸，让自己沉静下来。

CHAPTER 03

群内成长

我在群里听邹峰老师的讲座，学习老师的互动讲课，慢慢的放下执念，每天对自己说有求必应，无求不扰。练深呼吸，练到自己眼泪流下来。

学习慢慢的观察自己，也开始看书学习。尽管那时候是周末，大夏天，我也没办法在家里呆，只能去公园里看书。

我也不死盯孩子的作业了。每天做好早点便在门外叫她一声，喊完后赶紧溜到自己的房间。有一段时间，她尤其喜欢吃甜的，每天得点两次甜品，我看孩子这样吃，怕伤到身体，我又开始崩溃。

我只好问群里的老师怎么办。老师们都告诉我让孩子吃，不要干涉，这是人家的自由。我当时还学习了三件事：世界上只有三件事情，自己的事，别人的事和老天的事，孩子既然想要吃那就吃，那是她的事。

我在群里认真学习一段时间后，越来越发觉疏导的重要性，我带孩子去做了检测，显示的是中度抑郁和焦虑。

医生跟孩子进行深入交谈，孩子告诉医生的确是父母的关系影响了她，她咨询时哭了一场，但孩子很坚强，说她自己调整，不想吃药，然后医生就尊重了孩子，然后我们就回家了，手拉着手特别高兴。

关于甜品，我彻底放下执念，她想吃她自己点，或者我给她发红包，就这样持续了三个月，孩子便不吃了。

我改变真的挺大的，那时候她的一个小提琴老师，是一个在校大学生，可能他有抑郁症经历，所以在我没注意孩子变化时，就开始让我多关注一下孩子，当时的我很避讳这个事情，结果到初二下的时候，他一语成谶。

一开始孩子要求去看医生，我也觉得十分愤怒，认为她在逃避，但学习后，我不断剖析自己，认识到自己的问题，学着改变。

我首先从闭嘴开始，我不会唠叨孩子，她想干什么就干下去，想睡觉的时候我自己睡，只是提醒她早点休息。

初三下因为中中考的压力，很多孩子都在补课什么的，她有一次说他要补课，我跟老师联系好以后，她也做好了上课的准备，但突然告诉我她不上了。

让我给老师打电话，如果是之前我肯定会大发雷霆，我当时非常生气，但我忍住了，给老师发了个信息，打电话道歉，不用来了，孩子有事儿上不了。

CHAPTER 04

孩子变化

实际上孩子是很敏锐和聪明的，通过这些一点点小事情，她能观察到家长的变化，

她看到我的转变，会告诉爸爸，慢慢愿意和我亲近了，以至于现在我跟孩子的关系像闺蜜一样，她在学校里面的任何秘密，或者哔哩哔哩网站看到一些东西，都会和我分享，成天就张口说，妈妈我爱你。

她开始很自豪的向同学介绍我，说我做什么都支持她，现在高二了，在学校里面成绩也特别好，尽管在家还是玩手机，但是蛮有分寸的。

可能从别人的观点来看，我特别溺爱她，没有干过家务，只是她偶尔自己兴起做饭，弄一些小甜品，但我就觉得孩子现在状况挺好的。

周末的时候，她看我忙，忙着给她买菜，买吃的，做饭呀，她会说，妈妈你休息会儿吧，你上一周的班，周末也需要休息一下，不要光顾着我，我会照顾好我自己的。

我觉得有这些话我就知足了。

这些经历说起来轻松，实际我也经历了一段特别痛苦的心理折磨，现在我也不能说孩子完全好了，因为孩子现在有一个症状，吃东西的时候，她只嚼不咽，放在嘴里面嚼一嚼，就吐到卫生纸餐巾纸上，这个事情我跟她谈过，现在盼着她多少吃一些进去。

这一年，我在孩子生病以后，经过那种抓狂的阶段以后，我开始意识到要提升自己，拒绝和孩子捆绑。

我在财务干了二十年，对我来说游刃有余，也没有挑战性，于是年底转了行，我从财务战线跳到了市场，领了一个团队去闯闯市场吧，这是我人生一个大选择和大改变，孩子看到我，觉得特别骄傲。

其实我通过这件事情，我发现家长们不要一心扑在孩子身上，孩子更希望看到家长多姿多彩的生活。

我是在这个群里成长起来的，也在群里的帮助下，让孩子少走了弯路，起码我孩子没有吃药。

想当初刚刚进群，我就特别希望获得一种灵丹妙药，我孩子一吃，立马好好学习，不要割腕，不要用暴力语言去冷落家长。

但最后在群里面，还有各种老师的帮助下，认识到自己的想法是错误的，还学到了很多东西，反馈到了孩子身上。

CHAPTER 05

感恩渡过

紫藤自述原话：“反正总之就一句话，我真的是在这个群里成长起来的，也在群里的帮助下，让孩子少走了弯路，起码我孩子没有吃药。

刚刚入群那段时间我就特别希望有种像治疗感冒一样的灵丹妙药，让我孩子一吃以后，立马就是好好学习，就回到从前，不要那么看起来那么颓废，还有不要割腕呀伤害自己，也不要用暴力语言去冷落家长，哎呀我就真希望一吃药马上就好那种。

其实我还是在群里面，就是各位老师的帮助下，真的是收获匪浅。

我在咱们这个家长成长群里面看到的很多，也明白改变孩子首先要改变自己。因为我也反感吃药，所以我认识到我的问题了，确实当时我本身有焦虑情绪，我脾气很暴躁。”

END

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