你会拿什么奖励自己？

自己我们每个人活在这个世界上，一生其实都在寻求奖励，不管这种奖励是什么，可能是物质，也可能精神上的，真正的奖励是奖励自己的心灵，让自己获得愉悦的感觉，对明天充满希望，对生命充满希望。

诺贝尔文学奖得主村上春树每天5点起床，清晨集中精力写作几小时，随后处理日常事务并跑步，晚上10点睡觉，数十年如此，并且他还写了《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书。

我觉得村上春树，他每天就是写作，跑步，在这个过程中他产生了很多灵感，并且转化为美丽的文字，这个就是对他心灵最大的奖励，在他这个年龄，这种东西比美女、美食、钱带来的愉悦感要强很多倍。

我们都会追着奖励跑，而不是因为别人的鞭策而向前进步，日复一日，靠的就是这种奖励，跟自律无关。对于我们大部分普通人来说，口袋有钱，银行卡有余额，这些就是我们确实可以摸得着，看得见的奖励，然后才会机会去得到其他更好的奖励。我们普通的每个人，大多数的时候啊，奖励大概是下面这些，比如：

我要孝顺父母，而且要发朋友圈，有人给我点赞，我的内心就收获一点奖励；我要爱国，NBA必须抵制，大量腐败事件和社会恶劣事件一定要彻查，而且要发朋友圈谴责相关人员的不作为，我为自己的正义感而感到骄傲，内心又收获一点奖励；跟女朋友去旅行，拍点合照，有很多人点赞，内心又收获一点奖励；后来你就会发现，爱别人，爱国家，爱父母，都是太普通的爱了，不需要什么门槛，连乞丐都可以做到，不值得炫耀。

有本事爱自己试试？这才是最高难度的游戏。

在金钱上，绝对不让自己受委屈，要赚到同龄人平均收入以上的钱来享受生活。照顾家庭也要落实到行动上，落实到资金支持上；工作上，多拉几个大客户，多招几个员工，就多养活几个家庭，多交税，多缴社保，这才是真正为我们国家做贡献，内心超级踏实；精神层次，一定要让自己每天都特别有成就感，每天灵感不断，创作出让自己满意的作品。

这些东西，才是我们每个人需要努力获取的东西，这些成果才是对我们内心最好的奖励。

那么怎么才能获得这些成果呢？

大多数人的就是，时间都浪费掉了，把爱（能量）都给了别人了。

尽量不要看新闻，任何形式的新闻，因为这些垃圾信息，只会消耗你的时间，挑拨一下你的正义感，然后天就黑了，一天就过去了。

能量和爱，绝对不要分散给无关紧要的人，一分一毫都不给。

把所有的时间和能量集中起来，去为自己的心灵，寻求点有营养的食物吧。