假期里，我家对门邻居家的小学生一个人在家，经常边看电视边做作业，不仅做得很慢，而且越简单越出错，我几乎每天晚上都可以听到他妈妈检查作业时大发雷霆的声音。

一段时间后，我突然发现，原本不和谐的声音居然没了。

悄悄一打听，人家说，家里断了网络，什么毛病都没有了，就这样简单。

这件小事看似搞笑，也反应出了网络对于孩子们的负面影响：在这个信息化时代，网络给我们带来便利的同时，也正在悄悄地分走了我们的专注力。

电视正悄悄分走了孩子们的专注力

李玫瑾教授曾经针对孩子沉溺电视的问题发表过自己的看法，她认为，看电视与不看电视的孩子，长大以后会在专注力、亲子关系、三观塑造等方面造成影响。

我一个朋友的儿子，四五岁还在上幼儿园的时候，已经是个聪明伶俐的“别人家的孩子”：能背不少诗，可以讲很多故事，更难得的是，他的知识面很广，可以说是上知天文下知地理，尤其喜欢关于宇宙、太空，还一度表示长大了要当宇航员。

朋友一直引以为豪：这一切都是孩子通过看视频轻轻松松学来的，科普动画片，小小的人儿可以很专注地看上1个小时，根本不需要大人操什么心。

谁知道上了小学以后，一些问题就逐步暴露出来了。

据老师反馈，小朋友上课很容易开小差，经常东张西望，小动作也特别多，专注力严重不足。

小学一年级，因为知识点简单，孩子还能取得不错的成绩，但是二年级以后，成绩就开始严重下滑。

为了让孩子更专注，朋友下了不少功夫：做手指操、玩拼图、使用舒尔特方格……一些常规的做法，几乎全试了，效果有一些，孩子的专注力总算慢慢在提高。

朋友很后悔，假如更早的时候，就开始关注孩子的专注力问题，也许如今就不会这样费劲了。

为什么电视会分走孩子的专注力？

专注力，就是我们常常说的注意力，指一个人专心做一件事情、一个活动时的心理状态。

不可否定，多媒体给孩子开拓了一条学习的新的途径，孩子通过看电视，可以学到很多知识，但是，不可忽视的是，看电视也会对孩子的专注力造成了破坏：

看电视的时候，孩子的大脑思维是处于被动的接受信息状态，而非主动的学习状态，很容易被播放的画面而带动。

而一旦回到需要主动思考的状态，比如听老师讲课，需要大脑思考、理解、记忆，孩子就不适应了。

我们的生活早已离不开电子产品，看电视可以，但是绝对不能把孩子教给电视。

那么，专注力应该如何训练呢？

一、要注意保护专注力。

对学龄前的孩子来说，本身能专注的时间并不长，所以保护专注力是头等重要的事。

首先，要创造一个良好的环境。研究表明，儿童的注意力非常容易被外界因素所干扰，所以，家长们需要从日常生活中减少干扰孩子专注力的可能：

1、准备单独的玩具区、阅读区。

2、不要买过多的玩具，或者将多余的玩具收起来，每次只玩一样。

3、多亲子陪伴，避免孩子过度地依赖电子设备。

其二、要避免人为的破坏专注力。

除非被邀请或者孩子在做容易发生危险、必须要制止的事，否则，永远都不要打扰一个专注的孩子。

很多家长特别是老人，喜欢在孩子专注玩耍的时候去逗引一下：

让孩子跟自己互动呀，关切地询问孩子渴不渴、饿不饿，要不要帮助啦……这些“好心”的行为，都在打断孩子的专注力。

其三、通过科学有效的方式进行专注力训练。

专注力是一项全面的、多感官联动的能力，如视觉专注力、逻辑专注力、 推理专注力、数字专注力……所以，专注力的训练不能仅考虑某一方面，它是一项系统工程。

儿童天生喜欢游戏，所以通过游戏的方式锻炼孩子的专注能力再合适不过了，常用的专注力游戏有以下几类：

1、拼图类游戏。这个容易理解，可以按孩子的年龄、兴趣爱好去选择不同难易程度，不同主题的拼图，注意要循循渐进，强调适龄，避免戳伤孩子的积极性。

2、观察类游戏。简单的如在两幅图中找出不一样的地方，说出你看到了什么等等；进阶的观察力游戏如按主题分类，比如，图中的几样物品哪个属于不同的类型，寻找某种特征的物品等等。

3、逻辑推理游戏。比如简单的各种类型的找规律游戏，进阶版数独游戏。

4、迷宫类游戏。也需要根据孩子的能力由简单到复杂，融入具体场景的迷宫游戏会更加有趣。

5、互动类游戏。比如你画我猜，纸牌游戏、做手指操等等。

6、开放性玩具。如积木、橡皮泥、磁力片等，都是很好的锻炼孩子专注力的玩具。

找不同游戏

如果想要省事高效，也可以使用专门的专注力书籍

如果觉得找游戏比较麻烦的爸爸妈妈，也可以买现成的专注力游戏书，不仅能省下不少心思，玩法也会更加新奇多样。

比如，这套《parragon儿童大脑神奇神奇的专注力训练游戏书》就非常适合家庭亲子专注力练习，全套4册，涵盖了观察思考、逻辑推理、迷宫、点连画等方面共400个丰富的主题游戏。

游戏书源自英国，适合3岁以上的孩子，自引进中国以后起便深受广大家长的喜爱，用过它的小朋友几乎没有不喜欢的，被誉为有魔力的专注力游戏书。

我分析了一下，受欢迎的原因主要有以下几点：

1、迎合孩子天性，令孩子们着迷的游戏书。

因为喜欢，所以着迷。若是孩子们不喜欢，再好的书也白搭。

在童年的世界里，游戏重于一切，爱玩是孩子的天性，采用让孩子们尖叫的游戏设计，以孩子们喜欢的游戏形式开启每一次学习，哪个孩子能抵抗得了呢？

我给朋友的5岁的儿子带了一套，小朋友每天看书，到了废寝忘食的地步，各种场景切换，玩了一个又一个，不知不觉1小时就过去了。

2、400个神奇趣味游戏，全方位提升孩子专注能力

400多个精心设计的趣味游戏，涵盖了孩子们喜闻乐见的游戏场景，除了有效地分散孩子们对电子产品的注意力以外，最重要的是，可以充分调动了手、眼、脑等器官，让孩子真正地专注起来：

比如图形大猜想，涉及到的趣味故事和连线游戏的结合，孩子除了用脑思考、用眼睛看外，还需要动手画一画；

点连线游戏

数字大爆炸只需要有基本数字概念就可以独立完成，也会涉及到一些基础的计算能力，让小脑袋越用越灵活。

数字大爆炸

3、寓教于乐，在游戏中融入知识点，实现玩中学

这套书在游戏中植入了数字、图形、故事、探险等知识，孩子们通过游戏，不仅提升了视觉专注力、数字专注力、推理专注力、逻辑专注力，还可以轻松地学到丰富的知识，一举多得。

情节丰富的迷宫游戏

4、最后必须要提一下它的专业性。

别小看了这套书，它可是国外众多儿童心理、益智游戏领域专家的集体智慧的结晶！众多专家的强强联手，结合儿童心理与儿童身心发展特点，耗费大量心血精心设计而成。

作者贝基·威尔逊，在儿童教育和心理研究方面很有建树，出版过众多儿童心理和益智开发类书籍。

克莱尔·西皮，意大利作者、教育学，致力于儿童智力开发和教育研究，在游戏益智、智力开发能方面颇有建树。

插画家苏珊·费尔布拉泽，专注儿童书籍写作、绘画，在儿童绘本、心理研究等方面比较权威，是著名的幼儿畅销书作者。

精装大开本设计

教育是一件值得投资的事

爱默生所说过，“天才的最大特质，就是能长久地集中注意于某一件事”。

如今的教育不再是拼知识的掌握量，而是拼综合学习能力，因为学习能力强的孩子，走到哪里都会优秀。

孩子的教育是一件值得投资事情，如今的线下的课程动则200多一节，是普通家庭的沉重负担。

《神奇的专注力游戏书》适合3-8岁的小朋友，整套正版图书包含《迷宫的大冒险》《图形大猜想》《数字大爆炸》《综合训练营》四册，极尽奇思妙想，找规律、做推理、探索力、动手力、想象力……通过游戏的方式全方位提高孩子的思维方式，锻炼孩子的专注力。

很厚的四册书

我帮你算了笔账，400多个游戏，只要118元，也就是说每个游戏只要3毛钱都不到，实在是划算极了。现在入手，可别让孩子输在起跑线上！

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