身体是心灵的警报器

1. 昨天在和一个朋友聊天的时候，她说：其实最近这段时间有好几次我都想找你做心理咨询，但是因为事情太多了，所以一直没有时间去找你，但有的时候我会出现胃疼的情况，或者胃冒酸水。

2. 前两天听老师讲课的时候，他同样也提到了这个问题，就是肠胃是身体的第二情绪系统，胃溃疡已经被定义为情绪性疾病而不是身体性疾病，也就是说当你的肠胃出现了问题，那可能是你的情绪出了问题，也就是说可能是由焦虑所导致的。

3. 身体是心灵的警报器，当你出现了肠胃炎或者是胃溃疡以及其他的一些小的毛病，那么你就要关注自己是否在情绪方面有过大的压力或者是其他的情况出现，肠胃系统的毛病其实不是由吃药来解决的，是你所需要面临的问题得到解决，你的肠胃系统才会得到修复，所以，如果你的肠胃出现了问题，那么你就要去好好修复你的情绪，或者是心灵系统的问题。

4. 所以你一旦出现胃部紧缩，或者是其他的小毛病，请停下来检索自己目前面临的各种问题，检索它，解决它，而不是去忽略它，因为人们通常是在闷头做事，或者是假装看不见某一个事情的时候，出现了这种身体性的反应，所以你的身体才发出了警报，你就要开始重视它。

5. 身体是你最好的警卫，当你的身体出现小的警报，绝对不是为了给你麻烦，而是为了保护更长久的你，不然你很有可能马上就要掉线了。