近视的问题，是目前我国大部分中小学生孩子家庭的巨大困扰。

一个困扰是抵挡不住近视的来势汹汹，而是进食后与抵挡不住近视快速发展的脚步。

这一切，虽然国家也有在大环境中帮助大家找方法，但是效果起不来的很大原因还在于很多家长和孩子对近视的了解和意识还不够清晰。今天我们就从了解近视发展过程开始，告诉大家目前最有效的近视防控方法都有哪些。

近视是如何发展的？

第一:眼睛从正视变成了近视。由于近距离用眼时间长、负荷重，导致睫状肌持续收缩痉挛,晶状体不能放松，调节失衡，长期如此,正视“生长”成近视。

第二:近视度数加深变为高度近视。如果真性近视发生后，各种使眼睛疲劳的因素得到不缓解，睫状肌持续收缩痉挛造成调节滞后，形成周边视网膜的远视性离焦,使眼轴长度持续增长,近视度数增高成为高度近视。

第三:从高度近视发展为病理性近视。如果是轴性近视,眼轴的延长得不到有效的控制，随着眼轴的不断伸长，视网膜和脉络膜会变薄,出现各种眼底并发症，则成为病理性近视。

完善筛查建档体系

由上我们可知，近视的发展其实是一个潜移默化的过程，其中的发展趋势如果要根据我们自身的肉眼来发现，是很难的。这也是为什么近视防控工作的局势如此复杂的原因，一方面我们需要直观的视力检查报告来了解近视问题的现状；另一方面，我们需要近视防控视力健康档案的动态数据去了解近视发展的情况。

因此，完善筛查建档体系就是十分重要，而校园作为学生群体最为集中的地方，拥有定期组织儿童青少年进行筛查、建立档案的先天条件。在2019年国家卫健委印发的《关于做好0-6岁儿童眼保健和视力检查的通知》中就明确要求：确保2019年起0-6岁儿童每年眼保健操和视力检查覆盖率达90％以上，视力筛查已然成为近视防控工作开展的前提保障。

定期进行视力筛查，是一切干预手段的前提。定期进行视力筛查，将对科学预防儿童近视的发生、科学控制儿童近视的进展起到非常重要的作用。

近视后科学防控度数增长

上面的发展过程也告诉了我们，得了近视之后度数的变化并不是一成不变的，而且发展得严重还会变成高度近视。

青少年近视度数平均每年增长100度左右，如果不进行科学合理地干预和管控，很有可能日后发展成为高度近视。高度近视容易导致一系列严重的并发症，最终可能导致失明，因此必须对度数防控引起高度重视和警惕。

科学防控度数增长的方法，除了保持良好的用眼卫生和用眼习惯之外，主要有两个：

及时配镜

眼镜的佩戴并不会使近视加深，相反配戴一副合适的眼镜对于提高近视孩子的远视力，恢复双眼的正常功能，缓解孩子的近视加深速度，防止斜视、弱视等具有重要的意义。

角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，佩戴方式也与普通隐形眼镜类似。但是，佩戴时间却与普通的隐形眼镜不同，角膜塑形镜仅需在夜晚睡眠时佩戴，白天取下后近视矫正至正常，无需佩戴框架眼镜。并且角膜塑形镜的材质透氧性更好，佩戴也更舒适。

角膜塑形镜适合8岁以上，600度以下的近视患者，同时它能控制和延缓近视度数加深，尤其是近视加深过快的青少年，同时，角膜塑形镜有一定的验配要求，因此，必须通过检查确认眼部条件适合才能验配。

但是角膜塑形镜属于三类医疗器械，国家有较为严格的管理规定，有一套严格、规范的验配流程，必须在具备相关资质的眼科机构才能验配。