眼镜怎么护理？

数据分析，目前我国近视人口已接近到7亿，几乎近一半的人是近视眼。其中近视的重灾区是10-18岁的青少年年龄段，我国青少年近视发病率已超越其他国家，高居世界第一。我国近视呈现的是年龄小，度数高，发展速度快的整体趋势。青少年近视发病率高得令人吃惊：小学生近视率已高达46%，初中74%，高中83%，重点高校90%。

然而，对于近视的孩子们来说，一副轻便、清楚的眼镜是必备之物。

但是眼镜作为一个易碎制品，常常会因为动作冲撞眼镜成碎片，眼镜竖放接触面磨损，踩到镜片及镜架，同学当成玩具玩捏，年久未换等原因，对我们近视患者产生诸多不良影响。

因此，学会如何护理眼镜，不仅可以让近视者在使用时更舒适，也更有利于抑制近视者的度数增长。

一、学会挑选高质量眼镜

目前眼镜市场的产品五花八门，不少朋友在配镜时由于“不懂行”，很容易踏入了消费“陷阱”。

这要求我们在配镜时一定要选择正规、信誉好的眼镜店，这样在配镜各个方面都会有保障。同时，选择镜片和镜框时一定要挑选适合自己的，配镜验光时也要注意使用感受，警惕“快速”配镜。

一般来说普通玻璃镜片较便宜又耐划;树脂和PC类镜片较轻又不易碎，尤其是PC镜片，可以摆脱鼻梁受压而引起的鼻炎和头痛等痛苦，同时对爱运动的人较安全；同样的度数，折射率越高，镜片越薄，一般度数高的话尽量选择高折射率的镜片，这样的话眼镜就会轻巧一点；如果度数比较高，你可以选择小点的镜框减轻眼镜重量。你也可以适当选择有鼻托的眼镜，它可以减轻鼻梁的负重，以及小瞳距尽量不要选择宽镜架等。

二、学会正确清理眼镜

基本上很少有人会去眼镜店进行清洗，而大家比较依赖的眼镜布也不是用来擦眼镜的，经常使用那些眼镜布去擦眼镜的话可能会让眼镜的镜片受损，那些眼镜布其实是防止在眼镜盒打开的时候受到摩擦而设置的。

要想更好地清理镜片，小苏打是一个非常不错的选择。一汤匙小苏打放在水里融合后，可以混合地涂抹在眼镜的划痕上，不需要等待很久的时间，直接用水去冲洗就可以消除了。

三、定期眼检，及时换镜

儿童、青少年的眼睛尚未发育成熟，加之处于用眼高峰期，会出现睫状肌调节痉挛，度数变化处于不稳定状态，因而，有近视状况或过度用眼的儿童、青少年最好在半年至一年内去专业的眼科机构进行验光一次(散瞳验光)，以及时了解眼睛屈光度变化，选配适合眼睛度数的眼镜。

要谨记的是，配镜应达到双眼的矫正效果、视觉质量一致，而不是盲目地追求双眼度数一致，否则会干扰双眼的视觉平衡和发育。