最近，相信大家都被篮球世界杯给刷屏了吧。

尤其是这几天，不管是不是球迷都在热烈讨论着中国男篮。

篮球是非常激烈的对抗性运动项目，在进行过程中很容易出现运动损伤，而肌肉拉伤，也是篮球运动中常见的损伤之一。

▲1617赛季马刺和火箭系列赛上，托尼帕克三度拉伤大腿前侧股四头肌，后接受手术缝合。

▲1718赛季，克里斯保罗在西部决赛第5场，火箭VS勇士比赛，二度拉伤大腿后侧腘绳肌。

肌肉拉伤是怎么回事？

肌肉拉伤是篮球运动中常见的损伤。

为什么有人在受伤后休息几天就重返赛场，有人却反反复复总也好不了苦不堪言？

肌肉拉伤了怎么恢复？

其实不仅是运动员，我们普通人在运动的时候，也难以避免会遇到肌肉拉伤的情况。

千万别觉得这是“小伤小痛”，随便养养就行了。

尤其是经常运动的人，出现损伤一定要找到问题根源，将身体调整好再返回运动场，否则出现再次损伤的几率更大。

肌肉拉伤，问题可大可小。只有找出问题根源，准确修复，才能根治病痛。

为了减少运动损伤，在运动前充分做好肌肉的拉伸和热身非常必要！

远离损伤，快乐运动~