警惕！这10种常见食物，尽量不要给3岁以下的孩子吃，只会坑娃

孩子吃的东西要格外注意，有些大人爱吃的小零食，很可能对孩子来说并不合适，甚至可能会引发悲剧，以下10种食物尽量不要给孩子尝试，尤其是3岁以下的幼儿：

1、酒类

在《爸爸是超人》里，有一期节目贾乃亮“逗”甜馨喝酒，李小璐直接在电话中“发飙”。根据调查显示：86%的小孩都曾被大人“逗”喝酒。尤其是节日时，爱喝酒的大人总喜欢逗孩子喝酒，用筷子沾一些酒让小宝宝舔。

但是酒精对大人的肝脏和胃都有一定程度的伤害，更何况是孩子了。儿童，尤其是3岁以下的孩子，肝脏还没有发育成熟，解酒能力差，如果小孩喝酒，会导致免疫力下降、肝功能受损。严重的还会损伤脑神经，导致孩子智力下降或死亡。

2、茶

很多成年人有喝茶的习惯，因为茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，喝茶有助于防老，并且茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿都有一定的好处。

但对于儿童来说，茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，而茶中的咖啡因会使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

3、蜂蜜

孩子咳嗽不严重时，医生会建议孩子喝点蜂蜜，缓解症状，但1岁以下的婴儿却不建议吃蜂蜜。因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，容易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，婴儿肝脏的解毒功能差，容易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

4、功能性饮料

孩子的大量出汗后，最好的饮品是温开水，功能性饮料中有很多不适合孩子的成分，更有甜味剂和一些其他添加剂，影响孩子的身体发育。

5、果冻

果冻是胶状物，1岁左右的孩子尽量避免吃果冻，因为这个年龄段的孩子牙齿还很少，不能正常咀嚼，一旦吸食进去，堵住食道，几分钟就会窒息而死。另外，大一点的孩子最好也要用小勺一点点吃。

6、坚果

幼儿的吞咽反射还没有发育完善，在孩子还不能充分咀嚼坚果时，最好不要给孩子吃这类食物，以免卡住气管，导致窒息。

7、蜜饯

为了丰富的口感，蜜饯大都添加了各种添加剂，不仅容易引发蛀牙，还会影响身体发育，甚至会卡住气管。

8、腌制食品

孩子喜欢吃的火腿肠、小榨菜等腌制食品中大都含有大量的亚硝酸盐，被世界卫生组织列为致癌物，大人、孩子都因为少吃。

9、元宵、年糕、青团等糯米制品

元宵、年糕、青团等糯米制品，粘性大、不容易消化，孩子要少吃。

10、不熟的食物

孩子肠道消化能力差、刺身、半熟的牛排、醉虾等不熟的食物，容易引发儿童腹泻、肠胃炎，甚至会感染寄生虫，孩子应少吃、最好不吃。

当然，任何东西抛开剂量谈危害都是“耍流氓”，但是对于消化能力还未发育完全的孩子来说，能避免就尽量避免，哪怕偶尔尝一次，也要有选择，对于酒类、不熟的食物等最好不要给孩子吃，坚果、果冻等食物也要在大人的监管下，尽量吃小一点的。