宝宝挑食也是“病”？解决挑食的几个小妙招学起来

很多宝妈反映孩子有挑食的习惯，其实应该多让孩子吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，才能保障孩子正常的身高发育。 孩子在成长阶段需要充足的营养，维持身体正常的生长和发育，防止疾病的产生，在这之中如果缺乏维生素都会让身体出现各种不适感。 如果孩子缺乏维生素平时一定要多吃水果和蔬菜，因为这类食物富含维生素，能够补充身体所需的微量元素。

母乳喂养的宝宝们在六个月之前是不需要担心缺乏维生素的，不过如果给孩子结束母乳喂养妈妈不注意进行合理的饮食安排，宝宝也很容易出现维生素的缺乏。特别是维生素a，缺乏维生素a是患夜盲症的主要原因，可见维生素对身体的重要性。
由于宝宝处于成长发育期，出现挑食的现象，导致体内营养物质的缺乏，对身体的发育影响很大。 甚至造成抵抗力下降，抵抗力差的宝宝三天两头就会往医院跑，尤其是到换季的时刻，宝宝就会患上各种疾病。 很多家长看到孩子经常性的感冒，就单纯的认为是孩子身体弱的原因，其实这可能是孩子的体内缺少维生素的信号，长期缺乏维生素C还会导致坏血病，皮肤干燥的症状，家长一定要提起注意。

还有的妈妈发现，自己的宝宝很容易出现便秘的问题，宝宝容易出现便秘很多人都错误的认为这是正常的现象。 宝宝便秘的话一定要让孩子多吃水果蔬菜，水果蔬菜中富含膳食纤维，膳食纤维对于促进在肠道的蠕动有益，可以有效地解决孩子便秘的症状，另外多吃水果蔬菜更有益于各种维生素的补充。 这时，家长可以将蔬菜变换做法让宝宝喜欢上吃蔬菜。

在这里小编要提醒各位家长孩子挑食或营养不均衡都很容易导致身体发育不良，所以一定要纠正孩子挑食的坏习惯。

其实宝宝有挑食的不良习惯，还是与妈妈在日常对孩子的妥协有很大的关系，那么要纠正孩子挑食的习惯家长可以从这些方面入手。 家长可以适当的控制吃零食和水果的时间，比如在下午3:00左右吃水果或者吃少量的零食，有的家长让宝宝随便吃零食，长期以往下去孩子就不爱吃饭了。 处于身体飞速生长的年纪，孩子本身应该是胃口很好，所以当孩子有挑食等各种饮食不规律的问题，家长们就想尽了一切办法来让宝宝们吃饭。 对于这样的情况，家长首先要做的就是培养宝宝按时吃饭的意识。也可以给孩子选择正确的配方奶粉，就比如说优博小象派膳佳，这款奶粉主要针对挑食、偏食的儿童设计，产品添加了35种天然果蔬粉+27种营养素，给宝宝提供均衡全面的营养。我家宝宝一直喝的就是这款，宝妈们可以了解一下，它还拥有20年发展历史，质量过硬。

今天小编就讲这么多，希望以上内容可以对各位宝妈起到帮助。