妻子产后性情大变，“月子”到底该怎么做？

女性在经历了十月怀胎后，辛辛苦苦的把孩子生下来，那么接下来坐月子的时间是让产后妈妈恢复身体最好的时机。

在妻子坐月子的时候，如果婆婆或者自己的母亲都不能尽力照顾，身为丈夫就需要肩负起一定的责任，不让孩子和宝妈受一丁点的委屈，让妻子更好的度过这个月子期。我的一个朋友小韩，从女儿出生之后，性情有了一些变化，有时候一些东西小韩不能吃被丈夫阻止，小韩却不依不饶的说，我想吃什么是我的自由。丈夫明白妻子产后情绪不稳定，便连忙稳住她说这些都是为了她的身体好。其实这是因为产妇生育后，受到一些激素的影响，再加上担心胎儿的健康，性格难免会发生些变化，越是在这个时候，周边的人越要给她更多耐心，陪伴她更好的度过这段时光。

在生过宝宝之后，母乳喂养成了很多宝妈的首要选择，选择母乳喂养的宝妈在饮食方面是绝对不能马虎的。当妈妈在给宝宝进行母乳喂养的时候，水分的补充就显得尤为重要，补水不一定是只喝白开水，牛奶、果汁、汤都是很好的选择。而如果母乳不足的话，可以选择适当的给宝宝喝一点优博瑞慕奶粉，它富含宝宝成长所必须的氨基酸，浓度高，且配比合理，最佳贴合宝宝的身体需求；同时，乳清蛋白较酪蛋白分子更小，更容易吸收，让宝宝远离各种吸收不适，成长没有负担，再加上优博21年的发展，更值得信赖。

月子里宝妈一定要把身体调养好，但不一定非要大鱼大肉，需要营养均衡才能让身体更好的恢复，食材的选择也是非常重要的。产后的饮食要注意荤素搭配，不可挑食，而且月子餐一定要以清淡为主，尤其是在产后两周一定是要注意的，并且应该少吃多餐，这样对于宝妈的身体恢复才更有好处。