「家家母婴」影响孩子颜值的扁头，做好这9步就可以预防

有宝妈留言说，因为自己扁头的前车之鉴，生完孩子后她想让宝宝睡成圆头，但婆婆很执拗，硬要说扁头好看，还有福气。

先不说福气不福气的，就来说说圆头vs扁头，究竟谁好看？

圆头的人，头颅圆润饱满，只要发量不稀少，能够轻松驾驭各种发型，长发、短发、寸头……都ok。

而扁头的人，就像平底锅，永远有半边是齐平的，感觉脑袋被砍了一半，而且头会有一种向上延伸的错觉……

可圆头扁头谁更好看，看一张图就非常明了了。

所以，为了宝宝的颜值着想，还是让宝宝有一个圆滚滚的后脑勺吧。

那么，怎样才能给宝宝一个好看的头型呢？做好以下9个步骤就可以啦~

1、坚持仰睡

这点是从宝宝的安全来说的。

宝宝一直仰睡，会增加扁头的几率，但为了宝宝的安全，请务必仰卧睡觉。

美国有统计显示，自从提倡婴儿仰卧以后，婴儿猝死综合征的死亡人数减少了一半。

毕竟头型只是美容问题，而宝宝的安全才是第一位的，让宝宝在坚固的床垫上仰卧睡觉，婴儿床上不要有任何杂物。

2、给宝宝规律的趴卧时间

很多家长有个不好的习惯就是，宝宝清醒时让她平躺在婴儿床上玩，这样反而会增加后脑勺的负担，很容易躺成扁头的。

所以，当宝宝清醒时要趴着玩。

趴卧不仅有助于防止扁头，还有助于宝宝的发育，比如强宝宝颈部、手臂和肩膀肌肉。

但是，宝宝趴卧时一定要有大人在旁边看护。

刚开始趴的时候，每次不要趴太久，一两分钟就可以了。

等到宝宝3个月以后，脖子上的肌肉更有力了，可以一天3次让宝宝趴着玩，每次趴的时间10-15分钟。

3、经常改变姿势抱宝宝

宝宝离开床的时间越长，对头部施加的压力就越小，这样不仅可以防止后脑勺持续受到压力，还能为宝宝提供活动时间，以促进颈部和肩部肌肉的发展。

所以，家长可以多抱抱宝宝，当然也要经常改变抱宝宝的姿势，比如左侧抱、右侧抱、面向前方抱等等。

比如，经常向右抱宝宝的，可以改成左抱，总之左右交替最好，这样还可以建立好的亲子关系呢。

4、多改变宝宝的姿势

不要长时间把宝宝放在相同的位置，让长时间躺在一个地方，这会增加后脑勺持续受力，慢慢的头就扁了。

可以定期调整宝宝头的朝向，比如，如果宝宝喜欢左侧睡，可以在宝宝玩耍的时候引导宝宝向后看，或向右转头。

5、避免使用枕头、靠垫等

很多家长觉得枕头可以防止扁头，但风险大于其潜在的好处。

因为，枕头等物品会带来窒息的危险，并可能增加婴儿猝死综合征的可能性。

此外，枕头、靠垫、楔形物等，使头部运动更加困难，从而限制了头颈部区域的肌肉发育，宝宝应该平躺着睡在床上。

6、调整宝宝的朝向

这个很简单，就是让宝宝换朝向睡。

前一天让宝宝头朝向床脚，第二天就倒过来，这会鼓励宝宝看向不同的方向，能促使宝宝多转动头。

通过改变婴儿床的朝向来改变视野，也会给宝宝增加视觉刺激。

7、偶尔改变下卧室的风格

主要是指婴儿床或宝宝睡觉周围的环境和景色，因为任何能吸引宝宝转动头的东西，都可以防止扁头，还能促进眼睛和肌肉的发育。

还可以试着把婴儿床放在房间的另一个地方，给婴儿一个新的视角。

注意：如果要使用音乐手机或音乐玩具，要确不会有坠落或被拉倒婴儿床的危险。

8、喂奶时灵活变化姿势

避免总是一个姿势抱着宝宝喂奶，也要灵活变化姿势，两边都要喂。

不同的姿势可以让宝宝头部受力更加均匀，奶瓶喂养也是如此。

第一次喂奶时，用左手抱住宝宝，用右手握住瓶子，那么下一次喂奶时，将宝宝放在右臂，用左手握住瓶子。

9、异常情况要就医

如果新生儿头部扁平，或者耳朵、眼睛、前额看起来不均匀，要咨询儿科医生，这可能是斜头畸形哦。

这个情况是由颅缝早闭引起的，比较严重了，可能需要手术治疗。

当宝宝被诊断出患有位置性斜头畸形时，医生可能会先建议采取上述步骤，看情况是否有改善。

多数宝宝情况会好转，如果没有的话，可能需要使用扁头矫正器，最好能够先询问下医生。

总结4点：
1、无论睡成哪种头型，对宝宝的健康都是无害的，但影响颜值。

2、出于安全考虑，1岁之前的宝宝不要使用任何一种枕头，床上也不要有软物或松散物品，避免窒息风险。

3、宝宝睡觉尽量仰卧，但脸可以朝任何方向。如果要调整宝宝的头型，关键还是醒着的时候怎么玩、怎么抱。

1. 抓住头型矫正黄金期，就是宝宝出生后的4-6个月内，此阶段宝宝的颅骨软软，可以通过调整宝宝体位、睡姿等方法来调矫正头型。

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