抑郁孩子用画笔倾诉：对爱的需求是多么强烈，却只需要简单回应

本篇作者 | 心莲&崔巍

本篇编辑 | 董小姐

当值编辑 | 识无边

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今日导读

今天的文章很特别，因为它是由一对母女共同创作完成的。

因抑郁休学在家的女儿，是一位画画小能手，她时常用画笔记录自己生活中的点点滴滴和内心的情绪，妈妈心莲则关注着女儿的一举一动，在看到她的作画后，写下了今天的这些文字，故事由此发生。

这是一位对孩子的内心需求极其敏感、并时刻关注孩子需要的称职的妈妈，是女儿的病让她醒悟、成长、蜕变。

这个生动的故事也再一次告诉了我们：孩子对爱的渴求是多么的强烈，而回应他们的方式又是多么的简单——只要表达你心中的爱即可，一个温暖的拥抱，一个耐心的倾听，一个及时的回应，一个专注的陪伴。

为什么孩子和我们渐行渐远？

孩子（学龄前）：“爸爸，你陪我玩一会小火车。”

爸爸：“我这会正在处理工作上的事，你自己去玩吧”

孩子（幼儿园）：“妈妈，我想让你抱抱我。”

妈妈：“我在做饭，等会啊。”

孩子（小学）：“妈妈，我们班今天来了一个新老师，年轻漂亮，我很喜欢她。”

妈妈：“快点写作业去，不然写不完了”。

孩子（初中）：“今天和班上的同学闹矛盾了，好烦！”

爸爸：“同学之间要互相帮助，做人要大度，不必过于计较”。

妈妈：“孩子，今天在学校怎么样？”

孩子（高中）：“就那样，别问了，无聊！”

爸爸：“放假回家吗，你妈做了好吃的给你？”

孩子（大学）：“不回了，和同学出去玩。”

小时候，孩子整天粘着我们，一刻也不想分离，父母总是觉得有做不完的事情。孩子大了，想和我们说说心里话，可是父母除了学习成绩，看不到孩子的感受和情绪变化。

就这样，孩子和我们渐行渐远。

即使父母认为自己在孩子身上付出了全部的爱和心血，但是孩子却依然坚决的认为父母不爱自己。明明是拼尽全力的在爱，为什么收到的却是深深的伤害？是什么蒙蔽了发现爱的双眼？也许只是爱的方式出了问题。

爱其实很简单

那天晚上，上完亲子教育课的我，忙着在厨房做饭，女儿过来在身边磨蹭。“是想要一个抱抱吗”我转过身问。“嗯嗯！”女儿害羞的使劲点点头。于是，我关了炒菜的火，给了女儿一个大大的紧紧的拥抱 ：“我爱你！”看着她婴儿一样满足的幸福的笑脸，妈妈的内心也充满了喜悦。

（以下为作者心莲女儿崔巍绘制的漫画，记录了当时的情况）

很多时候，我们羞于去表达对彼此的爱意和关心，无论是孩子，还是爱人，甚至是父母。即使他们在长大和衰老。

那天，我一边包着饺子，一边在喜马拉雅上听书，没有及时回应孩子一起看漫画请求。爸爸忙着要做饭，匆匆看了一眼，也没有回应孩子分享的笑话，女儿瞬间难过崩溃到躺在床上大哭。

（以下为作者心莲女儿崔巍绘制的漫画，记录了当时的情况）

如果是以前，我会不屑一顾，甚至冷嘲热讽：“没看见我们都在忙吗？一点小事，至于吗？”现在，我知道我们的行为忽视了孩子的感受，让她受了冷落。于是，搂着哭泣不止的她：“对不起，我们刚才没有及时回应你，让你感到很难过。”她把头埋在我的怀里呜呜的哭了很久，终于慢慢平静下来。

爱，有时候真的很简单，是一个温暖的拥抱，一个耐心的倾听，一个及时的回应，一个专注的陪伴。

永远站在孩子身后

这让我想起来前几天发生的一件事情。本来我已经约好了第二天的陪伴计划，但是晚上10点多，一个妈妈突然来找我，说孩子因为在学校和同学的关系出了点问题，被叫去学校处理一些事情。妈妈内心很痛苦，也很纠结。因为短短一个月的时间内，她已经不止一次被学校叫去协商解决孩子的问题了。

有情绪障碍的孩子，很多时候不被老师和其他同学理解，人际和社交会出现一些问题。出问题后，即使是我们的孩子错了，父母都要站在孩子一边，不要急于去批评他们，先详细了解事情经过，听孩子倾诉，在这个过程中，关注孩子的情绪变化，同理孩子的感受。

父母可以问孩子：“当时你是怎么想的，你为什么会这么做，你当时心情怎样？被这样对待，你一定很难过吧？”在孩子叙述的过程中，看着孩子的眼睛，表示父母很专注在这件事上，然后嗯啊的回应他。让孩子知道父母很在乎他，很关心他，也很理解和支持他。

这样做，会让孩子把积压在内心没法对别人说的话和情绪全部释放出来，等情绪平稳后，再和孩子去讲一些道理。因为在心理学上，我们经常会说：“情绪出不来，道理进不去。”当一个的情绪没有得到合理的宣泄和理解，再有用的道理他也听不进去。

尤其是刚刚复学的孩子，面对陌生的环境和人际关系，还有成绩的压力，孩子内心充满了焦虑和不安。父母除了要提前做好和学校以及老师的交涉之外，更多的要看到孩子的付出和努力，从孩子的失误或者错误中看到孩子点滴的进步，并真诚的表达。随时关注孩子的情绪，及时疏导，在孩子愿意的情况下，帮助孩子克服学习和社交上的困难。

由于孩子在学习和社交上已经焦头烂额，加上老师和同学的不理解。如果出现问题，家长不问青红皂白，先把孩子批评一通，这样会让孩子处于孤立无援的境地，觉得父母不理解自己，会使得孩子好不容易建立的自信心重新坍塌，内心绝望，甚至重新从学校退回到家里，这也是很多孩子复学失败的原因之一。

父母该看医生就要去看医生

另外，作为父母，在长期陪伴孩子康复的过程中，已经心力交瘁，加上工作上的压力，时间长了，会让父母陷入焦虑等很多的负向情绪里。

在郁金香家长学校，有很多因为孩子出了问题而出现失眠，抑郁等情绪，这时候，父母该看医生就要去看医生，通过吃药来缓解自己的情绪和心理状态，也可以在家长学校通过学习来缓解自己的焦虑和压力，也可以寻求郁金香陪伴者的支持，得到一些情绪的宣泄和能量的提升。

很多时候，我们在熟人和亲人面前反而有所顾忌，不愿意谈论太多，而在陌生人面前更能敞开和释放。求助不是无能的表现，正是寻找资源和力量，再次起航的勇气。

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