怀孕期间，怎样才能减少辐射影响？五个注意事项要记牢

导语：怀孕期间，怎样才能减少辐射影响？五个注意事项要记牢

怀孕期间，任何对于胎儿发育的事都要尽量避免，虽然说生活中常用电器的辐射比较微弱，但是毕竟胎儿比较柔弱，容易受到电磁波的伤害，因此，在生活中，有些小细节该避免的一定要注意。

一、家电不要集中摆放

家电集中摆放的话，若同时开启会形成大量辐射，这样对准妈妈和胎儿的健康都是很不利的，而且也不要让家电长时间处于开机状态，不用时最好断开电源，因此，建议电脑、电视机、电冰箱等分开摆放，尽量避免把电脑电视机等放在卧室里。

二、避开电脑辐射

无论是工作还是生活，电脑已经成长我们必不可少的“伙伴”，但是早知道，孕妇也要做好电脑的防辐射，工作时，电脑后面的辐射强度最大，正面的辐射最弱，因此孕妇要注意避免尽量不要处在别人电脑的背面及侧面工作，在工位上，电脑不用时可以将显示器关掉。

三、少玩手机

平时尽量少玩手机，尤其是头三个月，而且玩手机时，通常离肚子比较近，虽说手机辐射小，但是为了胎儿发育健康还是尽量少玩手机，，晚上睡觉不要将手机放在头边，尽量放在离床头远一点的位置。

四、远离高强度电磁波辐射源

例如高压线、广播电视发射台、核电站等，尤其高压线在城市里很常见，买房时也要注意这一点。我们附近有个小区就是靠近高压线塔，小区里有个幼儿园，新开一年不到，据说明年就解散了。总之，远离这些地方，不要影响胎儿的身体健康，防止导致畸形。

五、看电脑、电视后要洗脸

孕妈妈要养成看完电视电脑后，及时清洁皮肤的好习惯，可以有效避免肌肤色素沉着，导致产生斑疹或引起其他皮肤问题等，毕竟孕妈的身体好，才能给予胎儿发育一个健康的子宫环境。

另外，生活中可以有意识地多吃一些可以防辐射的食物，不但提高自身抵抗力，也能提高阻挡辐射的能力。例如番茄，西瓜，红葡萄等水果，它们含有丰富的番茄红素，这是一种抗氧化能力极强的物质，能够清除自由基，提高免疫力，能够起到一定的防护作用。

（文/笑雪育儿思考，图片来自网络，侵删）