给娃断夜奶不要晚于这个时间，三个潜藏危害，影响健康

导语：给娃断夜奶不要晚于这个时间，三个潜藏危害，影响健康

有了宝宝后，随着宝宝长大，到什么时候断夜奶，也成了很多宝妈的心头困扰之事，断早了怕影响宝宝营养不足导致发育不良，断晚了也担心影响宝宝发育，那么到底什么时候给宝宝断夜奶最合适呢？

一、断夜奶不要晚于这个时间

“断夜奶”，是指断掉不必要的夜奶，而不是盲目地在夜间完全不再喂奶。对于新生儿，要遵循按需喂养的原则，不管是白天还是夜晚，只要宝宝饿了有需求就得喂奶，这种状况一直要持续到宝宝五六个月开始添加辅食。

宝宝在添加辅食的过程中，循序渐进的要有肉、蛋、奶及新鲜蔬菜水果等，可是六个月左右的宝宝，从母体内获得的免疫性蛋白减少，免疫力较低，此时如果贸然又断掉夜奶，容易影响宝宝营养吸收，导致体质变差，容易生病。

另外，即使六七个月的宝宝也还是要以吃奶为主，不要觉得孩子已经添加辅食了，晚上就不会饿了就断夜奶，这样会让宝宝不适应，但是也不要一直喂夜奶，有的孩子到了一岁半还没有断夜奶，一方面影响口腔卫生，可能会出现龋齿；另一方面，夜里喂奶也影响大人孩子的睡眠质量。

因此，给宝宝断夜奶的最佳时间不要晚于8个月，最迟不要超过一岁。此时宝宝基本已经适应辅食，能够通过辅食吸收更多的营养，此时断了夜奶，也不会影响生长发育。

二、断夜奶的小方法

1、逐渐减少夜奶次数

在开始打算断夜奶之前，要先慢慢逐渐减少夜间喂奶的次数，从 3 次到 2 次再到 1 次，让宝宝有个适应的过程。

2、睡前喂饱宝宝

在晚上吃饭时，尽量让宝宝吃饱一点，或者睡觉之前再给宝宝喝点奶粉，保证宝宝不会在夜里饿醒要吃奶，但是也要注意不要在睡前喂宝宝吃的太多，防止影响睡眠。

3、宝宝夜里到点醒来要吃奶怎么办

如果宝宝在以前吃夜奶的时间准时醒来，最好是赶紧拍拍他，或者给宝宝喝点白开水，帮助他顺利入睡。

4、夜里不要搂睡、不要母子一个被窝

一方面搂睡会存在不安全因素，另一方面，妈妈适当的与宝宝保持入眠距离，可以缓解宝宝夜里对妈妈的依赖，或者趁着出差几天的机会，来给宝宝断夜奶。

另外，断夜奶的过程中不要放弃，孩子和妈妈都需要一个逐渐适应的过程，不要一看孩子哭了不忍心又开始喂夜奶，一旦决定了就要坚持下来。

三、断夜奶过晚的危害

1、影响睡眠质量，潜在影响宝宝生长发育。

如果宝宝夜里睡眠质量好，身体器官也能得到休息，身体内生长激素在宝宝睡着后才开始分泌，促进身体生长发育。可是，如果宝宝不需要夜奶的营养时，却还是频繁夜醒吃奶，一方面，无法让身体得到充分休息，影响生长激素分泌，不利于宝宝生长发育。

另一方面，喂夜奶会增加潜在危险，尤其是万一宝妈睡着了，乳房很容易堵住宝宝的鼻孔，从而容易诱发危险，如果宝妈被迫醒着，长久以来也会影响宝妈的睡眠质量，影响身体抵抗力。

2、影响口腔卫生与健康，易生蛀牙

七八个月的宝宝也开始长牙了，加上添加辅食后，应该定期给宝宝清洁牙齿，保证宝宝口腔的卫生。可是如果宝宝在夜里还吃奶的话，没法保证口腔卫生，时间久了，会滋生细菌，牙齿表面的无机物遭到腐蚀，慢慢容易导致龋齿的发生。所以当宝宝萌牙时就要注意口腔卫生，避免长蛀牙。

3、加重肠胃负担，容易消化不良

如果宝宝辅食已经吃得很好，营养已经完全跟得上以后，还给宝宝吃夜奶，这样会加重肠胃负担，影响宝宝的消化吸收，也不利于宝宝身体器官的恢复，而且夜里额外加餐吃夜奶，也属于过度喂养，总之影响宝宝的生长发育。

（文/笑雪育儿思考，图片来自网络，侵删）